Воспитать ребёнка трудно. Вы заняты и дети тоже. Много нужно успеть сделать, а времени, как всегда не хватает.
Сегодня многие дети имеют избыточный вес или страдают ожирением. Здоровый, активный образ жизни может помочь поддерживать вес. Это также может предотвратить проблемы со здоровьем, такие как диабет, сердечные заболевания, астма и высокое кровяное давление.
Важно привить ребёнку в семье здоровые привычки, как можно раньше. Это поможет вам и вашему ребёнку в дальнейшем. Дети подражают своим родителям, поэтому важно подавать хороший пример.
Советы ниже помогут вашей семье быть здоровой и счастливой.