Это введение, ответ во второй половине статьи, кому не интересны нытьё и сопли, просьба пропускайте, начинайте читать с середины.
Приветствую вас коллеги. Как часто вы, говорите себе, как же вы меня бесите, не хочу больше работать с этим учеником или даже в этой школе. Я лично знаю пару учителей, которые живут в таком состоянии. Их постоянно всё раздражает и они постоянно всем недовольны, всегда жалуются, то на одного, то на другого ученика. Время от времени прописывают себе курс седативных препаратов и в это время передвигаются по школе, медленно и с довольной улыбкой на лице.
Конечно же нам с вами необходимо научиться сдерживать себя, контролировать свои эмоции, не срываться на всех и вся. Только как тут не нервничать, один не работает, другой не выполняет домашние задания, третий вообще срывает уроки и грубит прямо в лицо.
Прежде чем, я дам вам таблетку от нервных срывов, скажите когда вы последный раз ругали, дождь за то, что он идёт вниз, а солнце, за то, что оно ночью заходит за горизонт. Или детей, чьё основное знакомство с миром и опыт, приобретаются посредством игры и экстраполяции ситуаций, которые произойдут с ними во взрослой жизни, по их мнению. Где они будут ничего не делать, а жить счастливо, где они будут давать отпор, грубияну на улице и прочие ситуации и приключения, из увлекательной взрослой жизни. Вы же не срываетесь на воробьёв за чирикание, на голубей, что нагадили на вас.
У меня, за время работы учителем выработались, три основных способа контролировать себя, которые помогают мне расслабиться и отпустить ситуации. И не верьте тем кто говорит, что у него всегда уроки проходят идеально и он/она со всем справляется на ура. Не бывает ни идеальных учителей, ни классов.
1. Спорт. Фитнес, бег, тренажёрный зал, плавание, любая активная нагрузка. Идём в зал или на стадион выплёскивать всю негативную энергию и не высказанные эмоции. Топчем подставку для фитнеса, утрамбовываем асфальт, срываемся на гантелях и гирях, кричим под водой, и т.д.
2. Смех. Находим себе надёжного друга и весёлого собеседника, и высмеиваем произошедшие моменты в классе, без называния имён, а если ситуацию нельзя высмеять, то проговариваем её и отпускаем.
3. Семья. Напоминаем себе, это дети, они так познают мир, так учатся. Пока они доходят до дома, они уже забывают, кому нагрубили и кого обидели. Они только помнят обиды и раны, которые нанесли им. Помним заповедь - не навреди. И помните, люди которые реально важны и имеют вес и значение в вашей жизни это родители, жена и дети. Вот, о ком необходимо переживать, и нельзя давать в обиду. Остальное это просто работа, тяжёлая, вредная и порой ненавистная. Всё пройдёт.
Возможно это просто весна, и необходимо просто переждать и отвлечься, на новую книгу, фильм, пассию.
Всем спасибо. Подписывайтесь и ставьте лайки. До связи в сети.
Анекдот на злобу дня: Приходит человек к психологу и жалуется, так и так, всё плохо, жена ругает, дети не радуют, работа бесит, что делать? Психолог ему и отвечает: "Приди домой, напиши на плакате: "Это временно!" и повесь на стену, на самом видном месте". Спустя полгода возвращается он к психологу и говорит: "Спасибо, всё работает, жена - идеал, дети - ангелочки, работа - мечта, спасибо за мудрый совет". Психолог ему и отвечает: "Плакатик-то, не снимай!"