Еще 10 лет назад азиатская культура не входила в наши интересы так, как входит сейчас, когда на каждом углу можно встретить курьера, спешащего отвезти заказ с кучей роллов, суши и воков. Рис и рыбка, немного уксуса и соевый соус. Маринованный имбирь. Нехитрая закуска и в тоже время самостоятельное блюдо, наполненное витаминами, о которых расскажем чуть ниже. А сейчас, немного истории. Вообще идея подавать рыбку сырой пришла из Токио, где некто Ёхэй Ханай подумал, что надо подавать блюда быстрее и решил поэкспериментировать с сырой рыбой, отказавшись от маринованной. Так и появились суши - по сути настоящий гимн фастфуду. Но фастфуду, имеющему крайне широкий спектр полезных свойств, которых зачастую лишена уличная пища. Рыба содержит Омега-3 ненасыщенные жирные кислоты, а также витамин D. Ну а про славу морепродуктов, как источника полезнейшего белка, складываются не только легенды. Для многих людей именно такая пища стала основой получения всех необходимых для жизни веществ. Компания F