В некоторых ситуациях, нас охватывают сильные эмоции. В обществе, однако, действуют строгие правила, которые определяют, какое поведение является приемлемым, а какое нет. Общество развивается, поэтому люди вынуждены были все больше и больше адаптироваться к правилам поведения, и тем самым подавлять свою природу. Мы не можем полностью избежать негативных мыслей и эмоций, потому что люди подсознательно используют защитные механизмы, чтобы помочь справиться с негативными мотивами.
Аффекты - это эмоции. В некоторых случаях эти эмоции являются отрицательными, и их проявление может иметь серьезные последствия. Следовательно, существуют защитные механизмы, которые подавляют, регулируют или борются с этими чувствами. Защитными механизмами занималась Анна Фрейд, дочь Зигмунда Фрейда. Она предполагала, что защитные механизмы помогут как с тревожными чувствами, так и с социальной адаптацией. Эти механизмы также помогают против неуместных желаний и чувств. Тем не менее, не все защитные механизмы являются подходящими, они могут сделать жизнь такой же плохой, как первоначальные негативные последствия. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных защитных механизмов, которыми пользуются люди.
Прогнозирование
Во время проецирования неуместные мотивы и чувства приписываются другому человеку, без нашего понимания. В такой момент человек не осознает, что он думает о другом человеке, что он зол на него, а потом понимает, что он зол именно на себя.
Реактивное сознание
В такой ситуации человек ведет себя не так, как он думает или хочет. В качестве примера можно привести очень спокойного человека, который заботится о пунктуальности и порядке, чувствует себя очень неуютно с людьми, которые этого не делают, но скрытно ездит на дикие вечеринки и праздники, где он противоположен самому себе.
Сглаживание
Этот тип защиты может быть заложен в детстве, когда ребенку внушали, что какое-то поведение является плохим или неуместным. Если это происходит, например, во взрослом возрасте, человек неосознанно может злиться. Упрек может быть обнаружен в большей степени в обсессивно-компульсивных расстройствах, например, когда человек чрезвычайно нервничает и заботится о чистоте. Стирка в этом случае - «странный ритуал».
Сублимация
Эту защиту часто можно проследить в искусстве или спорте, несоответствующий контент и мотивы превращаются в деятельность или создание, которое является социально приемлемым. Например, чрезмерно агрессивный человек станет успешным боксером, или человеком с садистской тенденцией писать серию ужасов. По словам психологов, сублимация является единственной из выше перечисленных зрелой защитой.
Читайте также:
3 идеи, которые изменят вашу жизнь
Интуиция - шестое чувство, которому мы не доверяем
Вне шаблонов | ВШ
