🕐 время чтения: 2 мин
Скоро грипп и прочие ОРВИ сдадут свои позиции, и на смену им придут обычные лёгкие и всё же такие ненужные простуды. Поэтому сегодня для вас я имею кое-что интересное: мой фирменный рецепт экспресс-выздоровления от ОРЗ.
Если сделать всё правильно, то я обещаю, что буквально 1 — 2 дня и боль в горле с начинающимся насморком исчезнут не попрощавшись, и вы будете снова, как огурчик, или помидорка… черри✊😉 — простуда настолько быстро купируется, что едва успев начаться, на этом самом месте она и заканчивается.
Сразу же предупрежу, что эти манипуляции подходят только взрослым людям и подросшим деткам
Итак, как только вы почувствовали нехорошо в носу и/или в горле, первое что нужно сделать — это прогреть ноги. “Кто бы мог подумать”, — скажете вы, закатив глазки, — но я со всей строгостью заявлю: отнеситесь серьёзно к этому моменту, ибо он — главный в процессе ускоренного выздоровления. Как только вы сделаете ногам жарко, сразу же почувствуете, что носу стало значительно легче. Так что наденьте шерстяные носки и не вздумайте их снимать в ближайшие сутки, а при первой же возможности отдохните: полежите с полторашкой, наполненной горячей водой, в ногах (нужно прижать к бутылке стопы). Вот это вообще супер-вещь, скажу я вам, поэтому у меня дома всегда лежит пустая пластиковая бутылка на всякий простудный случай. Возьмите её с собой и на ночь тоже, и спите с ней — чем дольше ноги греются, тем эффективнее лечение☝️ Вместо бутылки можно взять плоские пластиковые флаконы, например от Мирамистина или шампуня, и засунуть их в носки. Ага, смешно, зато удобно и горячо 😄
Запомнили?
Это ещё не всё. Для максимального эффекта лечения прогревание ног необходимо дополнить следующими нехитрыми, но действенными процедурами:
- бальзам Звёздочка. Нанесите небольшое количество его (если кожа чувствительная, перед нанесением смажьте её жирным кремом, иначе могут получиться ожоги) на участки лица, которые показаны на рисунке, обходя область щитовидки. Так можно делать раза 3 в день и на ночь обязательно. И замотайте шею шарфом, чтобы хорошенько прогреть горло;
- горячее молоко со сливочным маслом и чай из имбиря с лимоном и мёдом, так же хорош для прогревания горла. Кроме того, не забываем про обильное тёплое питьё морсов и воды;
- 3 раза в день Стопангин спрей для горла — вещь очень ядрёная (ощущение, что дракон выдохнул тебе в горло), и очень эффективная;
- ну и полоскание горла горячим травяным настоем (из ромашки/шалфея/календулы) — сюда же, лишним не будет;
- обязательно сосудосуживающие капли, если заложен нос — не давайте застаиваться соплям.
- постарайтесь хорошенько выспаться☝️
Вот так. Всё доступно и просто за исключением возможности отдохнуть, я знаю🤷 Так что, лучше не болейте 😉
Теперь ваша очередь делиться нажитым опытом в лечении простуды. Пишите свои комментарии!
Если вам понравился пост, дайте мне знать об этом - жмите 👍 , так вы поддержите мой канал 😉
❖
Подписывайтесь на Mandarina Mam , чтобы не пропустить свежие публикации
Следите за обновлениями в моём в БЛОГЕ о материнстве и воспитании
и в ИНСТАГРАМ - только личное: жизнь нашей IT-семьи
Вступайте в мою группу в ВК - там много полезного и интересного для мам и детей
❀ ° ❀ ° ❀ ° ❀ ° ❀ ° ❀ ° ❀ ° ❀ ° ❀ ° ❀ ° ❀ ° ❀ ° ❀ ° ❀ ° ❀ ° ❀ ° ❀ ° ❀ ° ❀ ° ❀ °