- Что это такое? - удивился Куба, когда на утреннюю прогулку по парку я взялал с собой две палки для скандинавской ходьбы.
- Это палки, я с ними ходить буду.
- А я?
- А ты будешь бегать рядом. Ты же уже не маленький, поводок тебе не нужен.
- Почему ты с палками ходить будешь? Ты что ли старенькая?
Вот ещё... через несколько дней мне, конечно, стукнет круглое "восемнадцать", но старенькой я себя ещё долго не буду чувствовать.
- Это палки спортивные. Спорт, понимаешь?
- А бабушка Валя с такими же ходит. Она что ли спортсменка?
Бабушка Валя - это наша знакомая пожилая женщина, которая каждое утро занимается скандинавской ходьбой в парке. Куба любит к ней подбежать и погладиться.
- Бабушка Валя занимается для здоровья. И я буду для здоровья. Ты ведь хочешь, чтобы я не болела?
- Хочу. А папа будет с палочками ходить?
Папа у нас ещё тот неандерталец. Он уверен, что только старые ведьмы ходят с этими палками. Когда я их купила и дома ему похвалилось, он долго плевался и презрительно называл меня "старушенцией". А между прочим, в некоторых городах этот вид спорта стал модой, палки украшают стразами и с ними ходят даже дети.
Маня сидела рядом и внимательно прислушивалась к разговору. Она, конечно, присоединилась к мнению Эдика.
- Делать тебе нечего. Сидела бы дома, носки штопала. Вот сколько накопилось носков этих. А ты с палками, как старуха какая...
Ну их, этих эдиков и манек. Пусть сами штопают свои носки, а я буду ходить со скандинавскими палками.
Но Маня не унималась.
- И собака твоя тебе мешать будет. Вот увидишь! Он же дурачок, будет под ногами путаться. Так что неси эти палки обратно в магазин сдавай и требуй деньги обратно. Купишь мне на них полкило плюшевых мышей. Поняла?
************
Прошло 2 недели. Хожу с палками каждое утро по 2 больших круга у нас в парке. Куба рядом бегает, сам себя развлекает. То палочку найдёт и с ней скачет, то с дружественными собаками бегает. Хозяева собак с пониманием относятся к моему увлечению, не останавливают, не зовут на традиционные утренние политинформации.
Куба бегает в поле моего зрения. Если зову - сразу подбегает. Скажу идти рядом - идёт. Никаких проблем!
Скоро сделаю видео, как мы с Кубой ходим по скандинавски ))))), и обязательно его выложу сюда.
По своему самочувствию могу сказать, что начала чувствовать мышцы живота, спины, ног и попы. Приятно, учитывая, что я совсем не напрягаюсь. Хожу в своё удовольствие, и всё. Делаю два дела сразу - и собаку выгуливаю, и сама занимаюсь спортом.
Когда-то я пробовала совмещать выгул собаки с утренней зарядкой, но собака не знала, чем себя занять, пока я отрабатывала наклоны-приседания. Пробовала заниматься бегом... но не смогла. Так что СХ - самое моё. Рекомендую и вам.
Однако, когда у нас появится щенок, мне придётся сделать паузу. Щенком нужно заниматься, поэтому палки придётся отложить. А пока - ходим!
Пока мы тут ходим, вы - подписывайтесь, ставьте лайки и делитесь моими публикациями в соц.сетях!