В 2017 году у меня стали выпадать волосы. Сильно так. Сначала я не обращала внимания, потому что волосы у меня всегда были хорошими. А что тут произошло не понятно, может весенняя линька?
В общем, волос стало меньше в 2 раза!
Слезы, истерика, гугл.
Начала пить "Перфектил" и цинк по рекомендации моего парикмахера.
Пила 2 месяца. Спустя время выпадение не прекратилось, а живот болел. Аккуратнее с этими витаминами, желудок болит от них адово. Но я терпела каждый день, лишь бы волосы восстановились.
Оказалось зря.
Потом я зашла на IHerb первый раз и заказала себе коллаген в порошке. Советовать его не буду, потому что пить его просто не смогла. Вонь рыбы, вкус рыбы.
И в конце концов, я таки дошла до хороших витаминов:
Биотин 5000
Мне понравились отзывы на витамины. Скорость роста волос я не заметила, но! Ногти отрастают быстро. Без него гораздо медленнее.
Цена 675р
Волосы, ногти, кожа
Пила в комплексе с биотином и рыбьим жиром 3 месяца. Делала перерыв на полгода, и пила уже просто одну банку. Спустя полгода опять заказала себе все эти банки и пью.
Цена 1630р
Рыбий жир (омега-3)
Пьем этот рыбий жир вместе с мужем каждый день. Меньше хочется сладкого съесть на ночь)) Почему-то именно этих витаминов нет в наличии уже пару месяцев. Заказала рыбий жир от солгар, но там граммовка меньше, приходится пить таблетки 3 раза в день.
Цена: 2300р.
Вообще на IHerb сейчас очень мало выбора рыбьего жира, не знаю с чем это связано.
Но знаю точно, что витамины помогают. Волосы перестали выпадать. Сравните сами:
Конец октября 2018:
Начало февраля 2019:
Не стригла кончики, не подравнивала прическу. Просто волосы на 4 месяца отрасли почти на 8 см. При этом я их крашу, выпрямляю утюжком, но кончики смазываю эликсиром от веллы, чтобы не сохли и не обламывались.