Мы поехали в Киргизию к мастеру боевых искусств, чтобы научиться драться, а приехав туда, — полностью перевернули свое представление о восточных единоборствах.
Восточное и западное представление о силе коренным образом отличается друг от друга. Если сравнить человека со зданием, то можно сказать, что на западе занимаются штукатуркой стен, в то время как на востоке большую часть времени уделяют фундаменту.
И фундаментом любых физических занятий, в том числе и боевых искусств, является ЦИГУН.
Цигун — это именно та основа, которая совершенствует тело, исцеляет болезни и укрепляет дух.
Слово «ци-гун» состоит из 2-х иероглифов:
«Ци» или «чи» в китайской транскрипции — обозначает «энергия» и также обозначает «воздух», ведь одна из важных составляющих всех комплексов цигун — это правильное дыхание.
«гун» — обозначает «работа».
Т.е. если суммировать переводы, то получается «работа с энергией посредством дыхательных упражнений».
И можно сколько угодно накачивать мышцы, заниматься отжимами и приседаниями, но если энергетические каналы не прочищены, если энергия не циркулирует легко и свободно, то быстро приходит усталость, и наступает износ организма, а результаты упираются в потолок и не растут дальше.
Именно так нам объяснили китайские мастера, показывая первое, на наш взгляд довольно нудное, упражнение из цигуна :))
На самом деле, нудным оно кажется только на первый взгляд, — когда ум начинает успокаиваться, все представления начинают меняться…
Хотите попробовать?
Переходите по ссылке и пробуйте сами! Упражнение, которое мы вам предлагаем очень крутое.
А дальше все зависит от вас…