Большинство будущих мам время от времени поддаются панике, потому что не знают, что такое роды и как они проходят в большинстве случаев. Ну и «подруги» умудряются подлить масло в огонь наравне с ненужными жуткими кадрами из фильмов. На самом же деле, всё значительно проще – если Вы знаете, чего конкретно ожидать, то будете к этому готовы и будете точно знать, как вести себя в той или иной ситуации. Именно поэтому мы хотим поговорить о том, что нужно знать о родах беременной женщине.
Что нужно выбросить из головы
Первым делом следует остановиться на заведомо бредовой информации. Её очень много и она повсюду. В фильмах, о чём-то эдаком во время родов рассказывают знакомые и прочее-прочее. В большинстве случаев подобное можно поделить на два типа:
- Это случилось ввиду того, что они были неподготовлены – просто пожалели своего времени, провалялись на диване вместо того, чтобы хорошенько подготовиться.
- Рассказ слишком преувеличен, чтобы подчеркнуть, насколько всё было сложно и так далее, а также подчеркнуть свою личную важность.
То есть, если Вы сможете правильно подготовиться, а не откровенно забьёте на это дело, то у Вас появится уверенность в том, что подобного с Вами не приключится.
А Вы знали, что вовсе необязательно роды будут продолжаться в течении 12-15 часов? Вот-вот, а именно об этом мало пишут и говорят. Везде всё «крутят» в обратную сторону. Также и настолько адовых болей, о которых все говорят, может и не быть; и уж тем более с ещё меньшей вероятностью появятся какие-либо разрывы.
А Вы слышали, что некоторые женщины ещё и оргазм могут испытать во время родов? Конечно же, нет. И ведь это на самом деле так, что лишний раз заставляет упомянуть фразу: «Не так страшен чёрт, как его малюют».
То есть, всё крайне сильно зависит от того, как Вы «покопались» у себя в голове, сколько негативных мыслей за это время допустили и так далее. Половина успеха – это настрой на ЛУЧШЕЕ развитие событий. Притом, что роды являются естественным процессом; а значит, и проводиться он может вообще без участия людей (в дикой природе-то как-то рожают). А с помощью квалифицированных врачей всё получится на сто процентов!
Фитнес клуб: а стоит ли?
Многие считают, что раз я беременна, то и нагрузки мне никакие не нужны. Потом целыми днями спят, чуть ли не до пролежней и лишь изредка выбираются прогуляться на улицу. Отсюда и лишний вес появляется, и излишняя усталость, и множество болезней.
С другой стороны, можно столкнуться и с обратной ситуацией, когда будущие матери, привыкшие заниматься в тренажёрном зале, его не бросают. Притом не меняют и программу тренировок, хотя об этом бы действительно следовало позаботиться.
Здесь важно выполнять всё без дополнительных весов (либо в совсем минимальными), никаких резких движений даже на ранних сроках. Также приветствуются растяжка и бассейн на постоянной основе. Мышцы будут и в тонусе, и расслабленными.
При желании Вы всегда сможете найти альтернативы привычному виду спорта; притом такую, которая придётся Вас по вкусу. Впрочем, Вам всегда требуется консультация с врачом. Только после неё можно приступать – не забывайте!
Занимайтесь! Будете и сами здоровы, и малыша здоровенького родите! Но в меру!
Выбор родильного дома
Место, где мать встретится со своим малышом впервые очень важно. Как минимум, для Вашего личного спокойствия. А потому Вас следует поступить так:
- Собираете всю возможную информацию обо всех роддомах в городе (или о некоторых, что Вам заведомо интересны, если город большой);
- Интересуетесь у своего врача, может быть он знаем какого-то врача с «золотыми руками»;
- Читаете различные форумы;
- Спрашиваете у подруг, если они рожали, куда стоит/не стоит обращаться.
В общем-то, если Ваши финансы позволяют, то можно выбрать и более дорогостоящий родильный дом. Скажем, где будет телевизор или что-либо для комфортного время препровождения. Потому что в нём Вам на 100% придётся провести часть времени.
Выбор палаты: общая или отдельная?
У общих палат есть как плюсы, так и минусы. Давайте начнём с положительных моментов:
- Возможно, Вам попадётся интересная компания и в ожидании малыша Вы не будете «помирать» со скуки;
- Это БЕСПЛАТНО. Вам не придётся тратить ни копейки;
- Малыш находится с Вами на одном этаже (как правило).
Минусы следующие:
- Условия пребывания далеки от идеала.
- Малыш хоть и на этаже находится, но всё же достаточно далеко.
- Кормить его можете только в определённые часы, что НЕ способствует выработке молока.
Так стоит отметить, что есть и совместные палаты. Совсем уж премиальные – отдельные – мы рассматривать не будем, об их преимуществах Вы и сами догадаетесь. А вот совместным уделим внимание, начинаем сразу с плюсов:
- Вам покажут, как ребёночка нужно пеленать;
- Расскажут обо всех нюансах и подскажут, почему он может плакать;
- Вы можете кормить и обнимать его в любое время;
- Вас научат его правильно кормить.
Минусы пребывания в совместных палатах:
- Они платные. Стоимость около 1000 рублей в сутки (и выше в зависимости от региона).
- Два либо четыре места, где есть и свой душ, и свой туалет, и достаточно адекватный ремонт (в сравнении с общими палатами – полноценные евроремонт).
Ну и компания – соседка может попасться как адекватной, так и не очень.
Во второй части данной статьи Вы узнаете не меньше полезной и интересной информации! Она появится совсем скоро!
Оригинал статьи размещен здесь:http://puzenush.ru/beremennost/chto-nuzhno-znat-o-rodax-beremennoj-zhenshhine-chast-1/
🎈 Если вам понравилась статья, поддержите ее лайком 👍 (ПАЛЕЦ ВВЕРХ). Это поможет другим людям узнать о ней
⚡ Будем признательны, если вы поделитесь статьей в соцсетях со своими друзьями!
✅ Подпишитесь на нас, чтобы получать новые статьи наших авторов первыми!
Другие наши статьи:
Зачатие ребёнка: как правильно это сделать?
Что нужно брать с собой в роддом для ребенка и мамы в 2019 году: список
Ребенок часто болеет простудными заболеваниями, что делать
Что делать, если ребенок не слушается в 5 лет: советы психолога
Какие выплаты положены пенсионерам за детей, родившихся до 1990 года