Как сделать свой день?
Для меня, хороший день состоит из маленьких приятных мелочей. Я все их складываю в мысленную копилочку и от этого моё настроение становится лучше, а улыбка искреннее. Это мои маленькие ритуалы, которые помогают мне видеть мир в ярких красках и чувствовать, что я нахожусь на своём месте и всё делаю правильно.
1. Ранний подъём утром
Мне нравится вставать и чувствовать, что я уже совершила небольшой подвиг - встала раньше будильника. Я обожаю ощущение, что впереди ещё целый день и куча времени, чтобы сделать много полезных и любимых мною дел.
2. Чашечка какао
После двух стаканов воды я всегда завариваю себе какао с щедрой ложкой корицы. После этого я включаю ноутбук и начинаю делать заметки, периодически прихлебывая какао:)
С утра голова свежая и мысли очень легко идут на бумагу, у меня всегда много идей и я всегда точно знаю, о чём писать.
Писательство - очень важная часть моей жизни и моего саморазвития, поэтому я чувствую себя намного лучше и увереннее, когда с самого утра посвящаю часть времени своему любимому делу.
3. Музыка
Всегда весёлая и бодрая, под которую хочется колбаситься, прыгать и беситься. Я не умею танцевать, но танцую дома постоянно, когда никого нет или с друзьями. Включите мне классный бит и скорее всего мои бедра сразу уйдут в пляс. И нет, мне не стыдно, я знаю, как это выглядит со стороны, но мне, если честно, всё равно. Движение - это жизнь, а танцы - движение для души! :)
4. Кофе!!!
Я очень люблю кофе. Нет, вы не поняли, я ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ люблю кофе! (только хороший, вкусный кофе) Поэтому почти каждое утро перед парами я захожу в свою любимую кофейню с баристой, которая уже знает меня по имени, и беру капучино. Неважно, дождь, снег, метель, опаздываю я на лекцию/семинар или нет, это неизменная часть моего дня.
5. Французский и английский
Каждый день я стараюсь уделять каждому по часу или хотя бы по 30 минут. Пары в вузе медленно, но верно убивали мою любовь к языкам, а вот свободные самостоятельные занятия её возродили. Я смотрю смешные видео, учу слова в приложениях, спрягаю глаголы и получаю удовольствие от
этого. Последнее - самое главное, потому что мне хочется заниматься ещё и ещё. Для меня это важно, потому что не так давно я не могла смотреть на учебник французского без рвотных позывов и ощущения собственной тупости.
6. Психология
Моя любовь и реально дело моей жизни. Она стоит на одном пьедестале с писательством, это та вещь, которой я реально готова посвятить жизнь. Я каждый день смотрю лекции психологов и стараюсь читать по одной-две книжки в неделю. Мне важно постоянно узнавать что-то новое в этой сфере, я стараюсь быть в курсе всех областей этой науки. Для меня в новинку, что учёба может приносить столько удовольствия, если это предмет, который тебе РЕАЛЬНО интересен. Мне не впадлу проходить её с самых основ, чем я и занимаюсь. Да, я учусь на политологии, но это никак не мешает мне самообразовываться в психологии, учитывая, что это правда то, чего я хочу.
7. Спортзал
Моя эмоциональная разрядка. Я очень шумная, громко говорю, громко смеюсь и почти всё делаю так, что это слышат все. Я люблю покричать, повизжать, посмеяться, побеситься. Несмотря на это, я крайне сдержанный человек на эмоции и поэтому мне очень сложно их выпускать. Я часто не могу заплакать на фильме или просто поплакать, когда мне грустно. (Плачу я только над милыми животными видимо...)
Поэтому я хожу в зал. Хожу не для фигуры, не для физической формы, для себя. Для своего удовольствия, для своей эмоциональной разрядки. Занимаюсь ровно столько, сколько мне хочется, не насилую себя. Мне важно выпускать пар, а зал - отличный способ это делать пару раз в неделю:)
Для меня важны все пункты моих мини-ритуалов, в особенности 5 и 6. Каждый вечер, когда день проходит, я сама себе задаю вопрос "что я сделала сегодня, чтобы приблизиться к своим целям?". И мне важно, чтобы ответ был и чтобы он меня удовлетворил.
Каждый новый день - это возможность. Я не собираюсь её упускать.
Каждый день - это маленькая жизнь, которую стоит прожить по-максимуму.
Как проживёте свою вы?