- Меняйте обстановку
Время от времени просто необходимо переключаться с привычных дел на то, чем раньше вы никогда не занимались (либо занимались, но редко). Если вы живёте из недели в неделю по одному и тому же принципу, то давно пора перестать так делать. Займитесь йогой, покатайтесь на лыжах, нарисуйте рисунок, съездите к родителям или просто выберите другое заведение, чтобы пообедать с коллегами по работе. Смена обстановки и/или приобретение новых навыков заставят вас мыслить свежее, лучше и креативней.
- Заботьтесь об эмоциональной составляющей
Эмоциональная составляющая вашей жизни – то, о чём вы постоянно должны заботиться не меньше, чем о своём аппетите. Вам следует не переставать себя радовать и удивлять. Если вы уже долго думаете и мечтаете о какой-то вещи, то сейчас самое время наконец-то её приобрести. Однако вовсе не обязательно что-то покупать, чтобы порадовать себя. Возможно, вы начнёте чувствовать себя лучше, когда приготовите черничный пирог. В таком случае, следует освободить время на неделе для готовки. Не забывайте заботиться о себе! Так вам будет проще приспосабливаться к изменениям и оперативно решать возникающие проблемы.
- Иногда делайте всё наоборот
Жизнь постоянно меняется, но что будет, если мы сами время от времени будем незаметно изменять свои привычки, решения и противоречить своим убеждениям? Правильно, это пойдёт только на пользу! Каждый раз, когда мы поступаем «как-то иначе», мозгу приходится думать о том, как с учётом всех изменений получить тот же результат, что и раньше. Такой процесс очень положительно сказывается на его функционировании. Поменяйте мышку от компьютера в другую руку, выберите непривычный маршрут на работу, почистите зубы противоположной рукой. Заставьте свой мозг искать неожиданные решения вдруг возникшим изменениям!
- Больше думайте
Попробуйте хотя бы раз в месяц посчитать расходы в уме, а не на калькуляторе, переведите слово в словаре, а не с помощью переводчика. Ищите ответ самостоятельно усложняя себе задачу. Да, вы потратите так больше времени, но зато это заставит ваш мозг работать быстрее и лучше. Помимо этого вы будете развивать самостоятельность и бережное отношение к найденной информации.
- Разговаривайте сами с собой
Как часто вы походите к зеркалу и начинаете вести диалог с собой? Возможно, вы любите петь песни в душе? или наоборот, стесняетесь это делать? Наверняка вы привыкли обсуждать жизненные проблемы в своей голове, пока позволяет время. Если нет, то очень советуем научиться общаться с собой. Помимо налаживая контакта со своей личностью, вы также научитесь упрощать и систематизировать информацию.