В сегодняшней статье расскажу об удивительных свойствах магниевого масла и способах его применения. А также оставлю отзыв на знаменитое масло магния Life-flo.
Чем так полезно магниевое масло?
Магниевое масло по сути маслом не является. Это высококонцентрированный раствор солей магния в воде. Концентрация настолько высока, что при нанесении на кожу чувствуется не водянистость, а маслянистость.
Прежде всего магниевое масло используют для восполнение дефицита магния в организме. Исследования показывают, что скрытый дефицит магния имеют больше половины людей в мире. И это закономерно. Постоянные стрессы, неправильное питание, плохая экология и некачественная питьевая вода разрушают магний. А проблемы с ЖКТ зачастую не позволяют получать нужную дозу магния с пищей и специальными добавками.
Поэтому трансдермальный метод считается отличной альтернативой восполнения магния в организме, так как через кожу магний усваивается полностью. Достаточно нанести масло на кожу на 30 мин., а затем смыть. Организм за это время успеет “впитать” через кожу то количество магния, которое ему необходимо.
В чем еще польза масла магния?
Помогает при мигрени
Магний очень полезен при мигрени. Некоторые ученые даже считают, что недостаток магния на самом деле является фактором риска мигрени. Исследования показали, что у тех, кто страдает мигренью, часто наблюдается дефицит магния, хотя прямая причинно-следственная связь и не была на сто процентов установлена. Тем не менее, существует достаточно свидетельств в пользу того, что магний может положительно влиять на состояние здоровья людей, страдающих мигренью и сильной головной болью. Тем, у кого бывает мигрень, стоит попробовать распылить магниевое масло на плечи, шею и верх спины — и вмассировать его в кожу.
Улучшает состояние кожи
Магний может даже улучшить состояние кожи. При местном применении магниевое масло расщепляет жиры и масла. Этот эффект может уменьшить жирность кожи. А уже это, в свою очередь, может снизить тяжесть и частоту высыпаний акне. Существуют даже свидетельства, что магний помогает при экземе и розацеа. Просто раз в день распылите 1-3 дозы магниевого масла в горсть и как следует вотрите его в пораженные участки кожи.
Помогает при мышечных и суставных болях
Массаж и компрессы с магниевым маслом помогают снять напряжение в мышцах и предотвратить боль в мышцах и суставах
Помогает нормализовать ночной сон
Магний также превосходно работает в качестве средства для нормализации ночного сна. Магний способен снять напряжение рецепторов нервной системы вообще и мозга в частности. Это может помочь успокоиться и расслабить как тело, так и разум. Такое расслабление может вызвать сон. В случае серьезной бессонницы, когда уже перепробованы все другие варианты, можно обратиться к магнию — перед отходом ко сну втирать в кожу магниевое масло.
Облегчает симптомы ПМС
Одним из самых неожиданных полезных свойств магниевого масла является тот факт, что оно способно помочь в облегчении неприятных симптомов предменструального синдрома. Доказано, что магний облегчает боль и вздутие живота, которые часто проявляются как симптомы ПМС. В продаже можно найти множество химических препаратов, которые способны облегчить дискомфорт, вызываемый ПМС, но в отличие от них магний является натуральным и полезным для организма. Женщины, которые хотят смягчить симптомы ПМС, могут повысить содержание магния в своей пище — или втереть немного магниевого масла в руки при ощущении головокружения, раздражения, вздутия живота или спазмов.
Снижает уровень стресса
Известно, что при стрессе организм сжигает магний, поэтому о нем часто говорят в контексте снижения уровня стресса. Это одно из тех полезных свойств магния, которые на данный момент еще не полностью исследованы; тем не менее, в целом существует мнение, что магний действительно помогает снизить уровень стресса и тревожности. Если стоит цель помочь снять стресс или тревожность, магниевое масло можно распылить на руки, ноги или живот — и бережно втереть в кожу, чтобы оно полностью впиталось. Ванна или ванночка для ног с хлоридом магния и эфирными маслами тоже может оказывать значительный расслабляющий эффект.
Оказывает поддержку при диабете
Диабет — еще одна серьезная проблема, которая часто бывает вызвана плохим питанием. У многих диабетиков, особенно при плохом или отсутствующем лечении, наблюдается очень низкий уровень магния. Высказывались предположения, что диабетикам может требоваться дозировка магния, более чем в два раза превышающая обычные рекомендации, которые составляют 350-400 мг в день. Им, возможно, стоит как употреблять диетические добавки с магнием перорально, так и наносить магниевое масло на кожу после душа.
Натуральный дезодорант
Магний много лет используется в качестве натурального дезодоранта. Научно доказано, что он может минимизировать запахи тела. Многим нравится добавлять в магний природные масла, такие как лавандовое, и таким образом самостоятельно приготовлять натуральный дезодорант. Магазинные дезодоранты часто дорого стоят и содержат вредные химикаты, поэтому можно вместо них применять натуральный.
Уход за волосами
Можно втирать масло магния в кожу головы. Это усиливает кровообращение, способствует уменьшению выпадения и росту новых волос. Можно смешивать масло магния с базовыми маслами (кокосовым, жожоба и т.п.) и наносить как маску до мытья головы
Как использовать магниевое масло:
Для восполнения дефицита магния достаточно 1-2 раза в день наносить пару пшиков масла на кожу. Оставить минимум на полчаса, чтобы необходимое количество магния успело впитаться. Затем можно смыть, а можно оставить на коже.
Если оставить на коже, то через некоторое время образуется белесый соляной налет - это абсолютно нормально.
Если кожа чувствительная, то лучше наносить масло магния на участки с жировой прослойкой. Магний может давать ощутимое покалывание на тонкой коже, эта реакция нормальная и бывает не у всех.
Не стоит наносить магниевое масло на поврежденные и раздраженные участки кожи - будет сильно щипать.
При мышечной и суставной боли магниевое масло используют для массажа, обертывания горячими полотенцами. При длительном использовании масла магния исчезают мышечные спазмы.
Для снятия напряжения, при стрессе рекомендуется делать массаж ног и голеней с маслом магния.
Словом, магниевое масло - универсальный и невероятно полезный продукт, который в комплексе может помочь решению множества проблем со здоровьем.
Магниевое масло Life-flo
Пожалуй, одно из самых известных средств. Я покупала его на Iherb.
Это масло добывается в недрах Нидерландов в древних отложениях Цехштейнского моря и содержит примерно 66 мг элементального магния в 4 распылениях или 560 мг на чайную ложку.
Это масло я покупала специально для того, чтобы облегчать боль в мышцах после интенсивных тренировок в спортзале. И масло справляется с этой задачей даже лучше, чем я думала! Если не использовать масло, то мышцы могут болеть 2-3 дня. С этим маслом боль проходит за одну ночь, достаточно только нанести его после тренировки на чистое тело и немного помассировать.
Также, если не лень, пшикаю это масло просто на участок кожи для трансдермальной подпитки магнием.
Расход у масла минимальный. Бутылочка у меня уже почти год, а я еще даже половины не израсходовала.
При нанесении мне щипет всегда и везде, но у меня очень тонкая кожа. Пощипывания быстро проходят и не доставляют особого дискомфорта.
Рекомендую попробовать и вам, особенно если вы явно испытываете дефицит магния. А еще почитайте отзывы на Айхерб на это масло, там еще больше полезной информации.
Мой промокод CWQ120 дает 5% скидку на всю корзину при покупке на Айхерб, а если вы новый покупатель, то 10% скидку.
Будьте здоровы и красивы!
Понравилась статья? Поблагодарите автора - поставьте лайк и подпишитесь на канал!
Будет еще много интересного!
Смотрите также:
Я отказалась от 5 популярных косметических средств и моя кожа преобразилась
Парфюмы, от которых мужчины без ума
Российская органическая косметика, которая работает
Лучший карандаш для глаз по цене чашки кофе
ТОП-5 бальзамов и кондиционеров, которые работаю круче проф.масок