Творчество -это самоисцеление, познание себя и мира. Если вы считаете себя абсолютно далеким от искусства, но при этом чувствуете, что не хватает чего-то в жизни или ощущаете постоянную усталость, стресс , пустоту, то попробуйте найти себе творческое занятие по душе. Сейчас очень много возможности заниматься чем угодно и много новых направлений, о которых вы возможно и не слышали ( лично для меня в новинку айрис фолдинг и каллиграфити ). А может вы когда-то услышали, что музыка это не ваше? Если душа лежит, то ей лучше знать, чем кому-то. А если вы уже год обещаете купить себе кисточки или просто скупаете краски, то вот уже пора их задействовать. Заниматься творчеством очень важно для человека и вот 4 пункта "за" :
1.Очень важно выплескивать свои эмоции и чувства. И уж куда лучше выплеснуть их на бумагу или , скажем, с помощью танца, чем на коллегу или члена семьи. И уж намного лучше, чем держать все в себе. Выражение эмоций очень важно для психологического здоровья и гармонии. Еще можно тысячу раз повторить, что это важно, потому что так оно и есть. Также творчество расслабляет и переключает внимание на себя, что помогает избавится от стресса. Естественно речь идет именно об самовыражении, а не рабочем процессе.
2. Помимо расслабления и освобождения эмоций , занятие творчеством подкачивает другие наши навыки в зависимости от выбранной деятельности. Танцы помогают в поддержке физического здоровья и абсолютно все творческие занятия прокачивают виденье, фантазию , способность концентрировать свое внимание ( в эру быстрой информации нам все сложнее концентрироваться на чем-то). Развивают, подталкивая узнавать что-то новое и прокачивать свои навыки.
3. Раскрытие потенциала. Возможно в вас спит художник или ваши руки создают из глины невероятные формы. Мы часто не знаем самих себя и открытие в нас новых черт и увлечений всегда хорошо сказывается на качестве нашей жизни. Это в целом очень важно понимать, кто мы есть. То, как мы творим- это то, как мы чувствуем на данный момент. Как ведем персонажей в рассказах, какую музыку хотим наиграть, как именно хотим станцевать, а может давно хочется перевоплотиться в театральном кружке...Делайте не как модно и как от вас ждут. Только самовыражение.
4. Групповые занятия - это идеальная тема для общительных людей, которым не хватает компании единомышленников и просто новых знакомств. На занятиях парными танцами, часто можно встретить людей уставших от режима “работа-дом-работа”, а также желающих найти партнера, а вот на занятиях по рисованию, вышивке и декору чаще встречаются отличные собеседники, которые любят изучать что-то новое и могут многое поведать другим людям.
Очень важно сконцентрироваться на себе, своих чувствах. Не нужно сравнивать свою работу с кем-то или пытаться добиться восхищения -вы не на соревнованиях, вы творите для самовыражения, для самоисцеления, для приятного провождения времени.Вы творите для себя и то, что создаете вы всегда будет уникальным. Вы можете быть серьезным взрослым мужчиной, который льет металл в промышленных масштабах на огромном заводе, а возвращаясь домой пишет такие стихи, от которых расчувствуется самый последний камень. Творите так, как чувствуете. Смотри в себя.