Очень многие, и даже если я скажу почти все курильщики, то это тоже, наверно, будет правдой, хотят бросить курить. Есть очень много способов для этого. И пластыри, и заменители никотина, и лекарства, и заговоры, множество, всего не перечислишь. Наверно, сколько людей бросило эту пагубную привычку — столько и рецептов имеется. Я хочу предложить свой вариант этого и рассказать как я бросил курить.
Для начала скажу, что бросать пробовал не один раз, но всё никак не получалось. Эта постоянная тяга к сигарете всё равно заставляла снова браться за пачку сигарет. Самый большой перерыву меня был в три недели. Но курить хотелось постоянно, даже сны такие снились очень реалистические. Ощущение дыма во рту во сне было полное.
И так помучившись несколько лет, а стаж курильщика у меня был около 20 лет, мне пришла в голову идея. И вот в чём она заключалась. И так как в каждом человеке живёт два человека — один хороший, а другой плохой, и хороший всегда хочет курить бросить, а плохой всегда сопротивляется. И вот я решил договориться сам с собой — я курю, но только тогда, когда выпью алкоголь и почувствую малейшее опьянение.
И вот стал идею воплощать в жизнь. На работе, естественно, пить спиртное нельзя, поэтому я терпел (не курил) до вечера, а курить, я вам скажу хотелось. Вечером выпивал бутылку пива или 100 грамм водки и выкуривал одну-две сигареты. Первое время это было чуть ли не каждый день. Но раз договорившись сам с собой, я не отступал от правила — курить только вместе с выпивкой. Потом время между выпивками начал растягивать, и, примерно, через пол года я уже спокойно мог обходиться без сигареты неделю и более. Когда, в праздники, было застолье и была организованная коллективная пьянка, я выкуривал за вечер по пол пачки сигарет.
Но зато на следующий день мне их и на дух не нужно было. Вот так и живу уже более десяти лет не отступая от своего правила — курить только в комплекте со спиртным. Конечно, бывает, что покурить хочется, тогда я просто выпиваю пива или водки и выкуриваю одну две сигареты. Но это бывает редко. Вот как я бросил курить. Правда мне многие могут сказать, что мол курить то я не бросил, раз курю до сих пор. На что отвечу — я не задыхаюсь при тяжёлой работе, как курильщики! У меня нет во рту «каки» по утрам как у курильщика! От меня не воняет как от курильщика! Я не страдаю когда нет в доме сигарет! А поводы для выпивки бывают не так уж и часто.
Правда есть в этом способе один небольшой недостаток — закурив один раз трезвым есть вариант снова начать курить регулярно. Но вот прошло уже более десяти лет и этого не произошло — значит это возможно.