- 500 грамм репчатого лука
- 200 грамм корня сельдерея
- 300 грамм стеблей сельдерея
- 300 грамм свежих помидоров
- 400 грамм белокочанной капусты
- Любимая зелень, черный молотый перец
Залить в кастрюлю три литра воды и поставить на огонь.
Онлайн Калькулятор БЖУ и суточной нормы калорий
В это время займемся остальными ингредиентами: корень сельдерея необходимо хорошо промыть, очистить и нарезать небольшими кусочками.
Лук мелко нашинковать, соединить с нарезанным корнем сельдерея и закинуть в кипящую воду. Помидоры обдать кипятком, снять с них кожицу и нарезать, капусту также измельчить, добавить овощи в кастрюлю к сельдерею и луку, проварить двадцать минут на среднем огне.
Онлайн Калькулятор калорийности продуктов
В конце варки приправить перцем и добавить нарезанную зелень.
Более подробно о том как помогает сельдерей для похудения, рецепты супов читайте тут
Чтобы не пропустить другие интересные статьи подписывайтесь на канал и конечно же жмем справа палец вверх!!!
