Справиться с болью разлуки и преодолеть любовную тоску
Каждый из нас имел его раньше - боль в разлуке. Чувство, которое разрушает мир, и хаос эмоций, с которыми трудно справиться. Но как можно преодолеть любовную болезнь?
Что означает любовная тоска?
Когда отношения нарушаются, по крайней мере одна часть страдает от разбитого сердца. Но что это значит? Для большинства из нас мир как будто рушится, и неважно, как долго вы были вместе. Важная часть нашей жизни прошла, и мы стоим наедине со всеми этими чувствами и болью.
Внезапная разлука
Особенно плохо, когда разлука наступает внезапно и неожиданно. Если у вас не было никаких признаков того, что в отношениях что-то не так, с этим особенно трудно справиться. Ты просто не понимаешь, что случилось и почему ты ничего не заметил. Соответственно, не было времени заниматься возможным разделением.
Симптомы любовной тоски
Все разные, поэтому симптомы любовной болезни разные. Некоторые реагируют на это, уходя, чувствуя грусть, и слезы, кажется, непрерывно текут. Третьи пытаются как можно больше отвлечься или быстро найти нового партнера, чтобы избежать одиночества.
Одиночество после расставания
В дополнение к отсутствию любимых, одиночество после разлуки - это то, что мешает нам. Мы чувствуем себя одинокими в большом мире, где, кажется, мы потеряли свое место. Боль разлуки непреодолима и чувствуется непреодолимой. Друзья и семья могут оказать большую помощь, особенно в чувстве одиночества, чтобы не чувствовать себя таким одиноким.
Сердечная боль может быть разделена на разные фазы. Однако не оговорено, что они также происходят точно так же.
Предчувствие
Большую часть времени вы уже знаете, что конец приближается. Вы развивались в разных направлениях, вы только спорите, или партнер просто странный. Хотя мы часто не хотим видеть признаки, они, как правило, достаточно ясны, даже если это просто внутреннее чувство.
Шок
Если разделение действительно есть, вы сначала будете шокированы. И не важно, ожидали вы этого или нет. Бессилие нападает на вас, и вы застыли. Трудно понять, что это значит сейчас, и чувство без другого ужасно.
Перепады настроения
Теперь наступает фаза, в которой мы подвергаемся массивным эмоциональным колебаниям. С одной стороны, мы подаем в отставку и пытаемся смириться с этим, а с другой стороны, могут возникнуть мысли о воссоединении, и мы боремся за наши отношения.
Неистовство
Если все не помогло и наши действия были напрасны, боль разлуки часто превращается в гнев. Каждый развивает ненависть к бывшему партнеру и часто желает ему дурного. Тем не менее, эта стадия любви от болезни является наиболее важной, потому что затем следует принятие, что она действительно закончилась.
Принятие разлуки
На последнем этапе у нас все еще есть душевная боль, но боль от разлуки уже не так велика. Мы смеем начать все заново и изменить свою жизнь. Иногда это также сопровождается локальными или визуальными изменениями.
Сколько времени нужно, чтобы преодолеть боль разлуки?
Сколько времени требуется, чтобы преодолеть боль разлуки, к сожалению, нельзя сказать, универсально действительным. Некоторые быстрее, другие дольше. Если повезет, через несколько недель все закончится, но это может занять годы. Ваш собственный способ справиться с душевной болью может быть решающим фактором. Если мы просто не хотим осознавать, что мы должны продолжать без любимого человека, это может занять годы.
Оборвать связь и начать новую жизнь
Часто мы пытаемся как-то поддерживать связь с бывшим партнером. Тем не менее, это не очень рекомендуется. Для нового начала мы должны отпустить старое, и это включает в себя не постоянно противостоять ему. Потому что в конечном итоге это ни к чему не приведет, кроме того, что мы мучим нас еще дольше. Наименьшее количество отношений, которые были снова разогреты, длятся долго. Часто это все еще попытка, но в которой обычно замечают, что это ни к чему не приводит. Так что, если нет надежды, тогда я рекомендую вам разорвать контакт.
Он не должен быть вечным и, возможно, после преодоления разлуки, вы сможете снова нормально взаимодействовать.
Комфорт и помощь
Наиболее важным в это время, вероятно, является комфорт и открытое ухо собеседника. Эмоции подавляют, и обычно бывают ситуации, когда вы чувствуете себя лучше и когда вам становится хуже. Тем не менее, вы определенно можете что-то сделать, чтобы преодолеть боль разлуки. Что помогает вам, вы должны попробовать. Если вы преодолели разделение, оно также снова в гору. Делайте то, что хорошо для вас, но самое главное, чтобы попытаться принять разделение и смотреть вперед.