Разум бесконечно искал опровержения того, что курение вредило. И всё-таки я устал от этого и закурил. Очень грустно, что так быстро. Что даже не дождался, когда пищеварение нормально заработает и живот разгрузится.
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ ЭФФЕКТ всё же заметил за эти дни. Я начал запоминать сны. Последние дня 3-4 реально удивительно, но проснувшись, я помнил очень много чего мне приснилось, яркие сны и каждый день. Это говорит о том, что курение всё же как-то влияет негативно на работу мозга. Притупляет что ли осознанность или память, не знаю.
ПРО ДНК. Мне кажется это сыграло ключевую роль в том, что я сорвался. Вчера (на 6й день) я ездил сдавать анализ ДНК, ради интереса, давно хотел. Там короче по ДНК многое можно чего о себе узнать, но ждать результатов месяца 2. Но потом целую книжку делают о твоём ДНК. Но суть не в этом. Специалист по этой теме мне сказал такую вещь, что есть один ген, который отвечает за зависимость к курению, и если в нём определённые отклонения (которые встречаются часто), то хоть усерись, курить не бросишь. За эту хрень моя зависимость сильно уцепилась и начала внушать мне, что у меня именно такая ситуация и что я зря мучаюсь. Ещё девушка объяснила, что если в днк именно так, то курить бросить можно только с помощью нарколога, который определёнными медотами (капельницами вроде какими-то) включит рецептор, выделяющий никотин в здоровом организме (который отключается, когда мы начинаем курить)
ПРО СИГАРЕТЫ. Покурил я сегодня сперва не сигарету, а сигару. И что удивительно, не ощутил никакого удовлетворения потребности свой. Даже немного противно было. А вот когда затянулся сигаретой, с первой же затяжки ощутил вкус, которого так не хватало и прикайфовал. Я не утверждаю, но для себя из этого делаю
ВЫВОД, что всё-таки в сигареты добавляют что-то, что вызывает ещё более серьёзную зависимость, чем никотин. Учитывая, что сорвался, ближайшее время пытаться бросить бессмысленно, по моему опыту. Потому следующая попытка будет не раньше, чем через несколько месяцев.