Специалисты советуют за полчаса до приема пищи выпивать стакан воды с добавлением морской соли и уже через неделю вы увидите положительные результаты.
А вот в чем же эта сила соленой воды, давайте разберемся.
1. Очищает организм.
Соленая вода выводит шлаки и токсины, оказывая положительное влияние на все органы и системы.
2. Способствует снижению веса.
Для кишечника соленая вода является натуральным антибиотиком, которая прекрасно его очищает. При регулярном употреблении напитка вы быстрее будете насыщаться и перестанете переедать.
3. Снимает усталость.
При дефиците соли в организме, человек ощущает усталость. Чтобы вернуть баланс, нужно пить подсоленную воду.
4. Помогает справиться со стрессом.
Вода с солью является отличным антидепрессантом, который нормализует сон и эмоциональное состояние.
5. Полезна для красоты.
В морской соли содержатся полезные минералы, которые благотворно влияют на состояние волос, ногтей и кожи.
6. Борется с простудой.
Соль помогает выводить мокроту, хорошо разжижает слизь в носовых пазухах и легких.
Употреблять подсоленную воду рекомендуется курсом - не более одной недели, затем сделать перерыв в 21 день.
Для её приготовления нужно соблюдать следующие пропорции:
- в 1 л воды разводят 1 ч.л. соли.
- За день разрешается выпивать максимум 2 литра.
Важно помнить:
с солью перебарщивать нельзя, иначе можно спровоцировать обезвоживание организма и навредить работе почек.