Или забываем об их существовании, причем постоянно.
1. Интуиция.
Мы очень часто позволяем голосу разума перекричать интуицию. Но интуиция должна быть равноценной всем физическим органам чувств. Можно сочетать подсказки разума и интуиции, однако ни в коем случае не давайте первому определять вторую. Бывают ситуации, когда тело (внутренний голос) знает лучше, что нужно делать.
2. Голос.
Порой шею и горло многих людей сковывает напряжение, мешая голосу звучать уверенно.
Пение и смех отлично снимают напряжение, как и громкие очистительные вдохи-выдохи. Наполните свое легкие до предела, а затем выдохните, издавая протяжное низкое «ах», постепенно увеличивая громкость. Вселенная хочет слышать ваш голос!
3.Молчание.
Необходимость сделать выбор вызвала у вас растерянность и замешательство? Получить ответы на вопросы вам поможет продолжительная прогулка на природе наедине со своими мыслями.
Минимум раз в неделю старайтесь выбираться в лес, тут эмоции и чувства обретают более четкие очертания. Попробуйте и вы остановиться на какое-то время, открыв себя тишине.
4.Взгляд.
Начните контролировать взгляд. Поставьте перед собой задачу не терять зрительный контакт с собеседником.
5. Помощь.
Самый большой дар, который мы можем кому-то предложить, это наше присутствие и предложение выслушать человека, дав ему понять, что его слышат, и что он не одинок.
6.Счастье.
Когда вы занимаетесь любимым делом, вы становитесь счастливее, увереннее в себе, а еще у вас появляется гораздо больше энергии.
7.Боль.
Я говорю о физической и эмоциональной боли. Она помогает нам быть более сострадательными к себе и проявлять эмпатию по отношению к окружающим. Как правило, боль говорит о потребности во внимании.
8.Чувство юмора.
Каждый из нас обладает своим уникальным чувством юмора. Вы будете значительно счастливее, если перестанете относиться к себе слишком серьезно.
9. Креативность.
Когда мы прислушиваемся к голосу своего сердца, идеи перестают фильтроваться сквозь призму страхов оказаться отвергнутыми или произвести «плохое» впечатление. Загоняйте себя в ситуации, требующие мозгового штурма для их решения.
Помогите другу придумать слоган для его бизнеса, напишите песню во время мытья посуды. Суть в том, чтобы проявить себя, импровизировать и не думать при этом о результате. Стимулируйте свое творческое начало.
10.Сосредоточенность.
Главная ваша задача – сосредоточиться и предпринять шаги, необходимые для того, чтобы вернуть себе власть, счастье и внимательность.
А если вас начали одолевать сомнения, просто вернитесь к этому списку и посмотрите, какой из даров по-прежнему не активирован