Управление и контроль женских перепадов настроения требует четырех составляющих - Присутствие духа, Терпение, Упорство и Баловство. Перестаньте выяснять, почему у женщин перепады настроения, и узнайте, как можно перестать раздражать свою девушку или жену во время ее перепадов настроения.
1) Оставь ее в покое: не надоедай ее
Спросите свою девушку или жену, что беспокоит ее только один раз. Если она, не слишком увлечена разговорами о своем перепаде настроения, оставьте ее в покое и дайте ей немного времени. Позвольте ей не торопиться, чтобы прийти в норму с хорошим настроением.
Постоянно спрашивать вашего партнера, почему она расстроена, может быть, последнее, что она хочет, когда у нее меняется настроение. Независимо от того, были ли ее перепады настроения вызваны ПМС или нет, дать ей немного времени может просто сделать свое дело.
2) Прислушайтесь к ее потребностям: узнайте, расстроена ли она чем-то конкретным
У твоей подруги может быть переполняющее настроение, потому что она расстроена или злится на что-то очень конкретное. Это может быть что-то, что вы сделали, или это может быть что-то глупое, что вызвало перепады настроения.
Слушай терпеливо и не пытайся избежать, казалось бы, скучного разговора с ней. Ее настроение может быть вызвано внешними факторами, связанными с симптомами, связанными с ПМС. Поговорите со своей девушкой, чтобы узнать, нужно ли ей что-то от вас, является ли это изменением вашего поведения или повышенным вниманием.
3) Не делай то, что ее раздражает
Не позволяйте своей девушке или жене менять настроение, чтобы выйти из-под контроля, делая то, что раздражает ее. Например, не смотрите на других женщин, не слушайте музыку, которую она ненавидит, не будьте высокомерны и не пачкайте ванную комнату.
Хотя это было всего лишь несколько общеизвестных вещей, которые могут раздражать ее во время ее уязвимого состояния ума, будьте осторожны и не делайте ничего, что ее раздражает.
4) Не будь праведным: будь не предвзятым и не будь склонен быть правым, даже если она не права
Последнее, что нужно женщине при прохождении перепада настроения, - это праведный человек, который говорит ей, что она не права. Вы можете выиграть полдела с ее перепадом настроения, временно пропуская ее ошибки.
Вы будете ошеломлены обвиняющими сценами, горячими спорами или неуместными сплетнями. Не будь склонен быть правым. Она, вероятно, поймет, что она излишне раздражает. Ваше спокойствие и спокойное поведение окажет на нее успокаивающее действие, мгновенно заставляя ее чувствовать себя лучше.
5) Сопереживать ей: соглашайся с большинством вещей, которые она говорит.
Если у вашего партнера перепады настроения из-за внешних причин, таких как драка с кем-то на работе или просто плохой день, сопереживайте ей. Согласитесь с тем, что она скажет, независимо от того, насколько это по-детски или смешно.
Ваша девушка или жена почувствуют облегчение, узнав, что кто-то в мире думает так же, как она, независимо от того, насколько глупо вы себя чувствуете, делая это. Скорее всего, она присоединится к вам и будет смеяться над своим глупым поведением, когда ее настроение исчезнет.
6) Позвольте ей высказаться: эмоциональный выход может быть очень исцеляющим
Колебания настроения женщины не всегда такие геркулесовые и гигантские, как кажутся. Иногда они могут быть просто результатом сдержанных эмоций, которые ищут выход. Эта затычка может быть в форме капризной напыщенной речи, которую ей нужно выпустить из груди.
Будь хорошим мужем или парнем и впитывай это, не думая о них слишком много. Не выдавайте их за глупых, иначе вы можете ухудшить настроение вашего партнера.
7) Побалуйте свою девушку или жену, чтобы справиться с ее колебаниями настроения
Самый простой способ справиться с колебаниями настроения вашего партнера - побаловать ее. Обнимашки или щекотка, растирание спины или массаж в ванне, горячий шоколад или еда на вынос из ее любимого местного кулинарного заведения- делайте мелочи, которые сразу поднимут ей настроение.
8) Рассмешить ее.
Стремитесь быть противоядием, а не ухудшением настроения вашей девушки или жены. Вам следует обескуражить ее стресс и боль, через шутки. Оттаивайте ее, делая лица, или напоминайте ей об инциденте, который обычно заставляет ее катиться от смеха.
Используйте свое чувство юмора, чтобы вселить в нее легкое настроение. Она будет отвлекать ее от определенных функций организма, если перепад настроения связан с ПМС. Даже если это не так, хорошее настроение мгновенно заставит ее улыбнуться.
9) Занимайте ее: вовлекайте ее во все, что отвлекает ее внимание
Вы можете помочь контролировать перепады настроения своей девушки или жены, вовлекая ее в занятие, которое отвлекает ее внимание от психологических и физических факторов, которые ее расстраивают. Попросите ее чем-нибудь помочь, посмотрите с ней фильм или поиграйте с ней в видео игру.
Занятость не может рассеять ее раздражительность, но это поможет отвлечь ее от физических аспектов настроения, связанного с ПМС.
10) Насытить ее тягу к еде: пусть ее любимая еда поднимет ей настроение
Сладкая тяга к определенным продуктам, как известно, быстро исправляет настроение. Используйте этот трюк, чтобы мгновенно успокоить вашу партнершу, когда у нее перепады настроения. Будь то шоколад, вино или десерт, сделайте это до того, как с ней поговорите.
11) Сделайте ей комплименты: заставьте ее чувствовать себя хорошо
Точно так же, как уровни доверия парня начнут достигать пика сразу же, когда девушка поглаживает его эго, эмоциональный фактор женщины получает любящий импульс, когда она получает комплименты. Поцелуйте настроение вашего партнера на прощание, сделав ей комплименты.
Не делайте ваши комплименты преднамеренными или неловкими. Будьте хладнокровны и сохраняйте их естественными, иначе они могут стать причиной другого конфликта с вашей девушкой или женой.
12) Обнимите или уложите ее в постель: заставьте ее немного отдохнуть
Перепады настроения могут ухудшаться из-за усталости, расстройства или стресса. Перепады настроения вашего партнера могут оказаться на грани ухудшения от плохого, если она не получает достаточного отдыха.
Раннее просыпание и недосыпание предыдущей ночью может быть причиной того, что у нее раздраженное выражение лица, когда она просыпается утром. Это может привести к огромным колебаниям настроения в течение дня. Иногда самые простые исправления жизненных проблем заключаются в самых простых и основных действиях человека, таких как объятия.
Обнимайся с ней в гостиной или уложите ее в постель во время просмотра телевизора. Посмотрите, как она приходит в себя после того, как она немного отдохнула.