Помощь щитовидной железе

Публикация посвящена общим принципам ведения, диете и приёму нутрицевтиков.

Перед прочтением поста обратите внимание на то, что любое назначение, либо коррекция медикаментозных препаратов проводится только врачом и только в очном режиме.

Наиболее перспективно помочь щитовидной железе без медикаментов при аутоиммунном тиреоидите (АИТ).

Питание при АИТ

Запрещено: все молочные продукты, зерновые и продукты из них, мука и продукты из неё, баклажаны, помидоры, картофель, болгарский и острый перец, орехи, все бобовые, яйца, алкоголь, кофе, какао, чай, все консерванты, фастфуд

Рекомендуется: фрукты и ягоды с низким гликемическим индексом, мясо (исключая свинину), рыба и морепродукты, до 500 г в день сырых овощей, зелень, в первой половине дня сухофрукты, растительные масла первого отжима, квашенная капуста, квас, чайный гриб

Приготовление пищи предпочтительно на пару, варка, тушение без масла

Из нутрицевтиков в помощь щитовидной железе неоспоримо требуются:

большие дозы Омега 3 (не менее 950 EPA/DPA), витамин D3 (посты по этим витаминам можно посмотреть
Селен- при дефиците этого микроэлемента будет затруднительно превращения тиреоидных гормонов Т4 в Т3. Кроме того селен снижает уровень воспаления и антител в крови
Магний цитрат или глицинат
Куркумин. Йодомарин.
Л тирозин (только после очного приема Вашего лечащего врача)

https://infertility.su/diagnostics/32677/