Вот и закончились те самые соревнования, к которым я не готовился. Как говорил ранее, просто решил попробовать что получится. До этого на тренировке выжал на 30 повторений.
Никогда не воспринимал подобные дисциплины всерьез, не моё это. Взвешивание, как и на больших соревнованиях, было за день до выступления. Весы показали 69,6. То есть жать мне нужно было 70 кг.
Получилось на 31 раз, пойдет, тем более даже второе место вышло. К тому первое место занял парень, у которого МСМК по русскому жиму. Он пожал 80 кг на 37 повторений. У третьего было 75 кг 27 повторений, если не ошибаюсь.
После выступления, просмотрев видео своего жима и жима того, который занял первое место, понял, что жать мне нужно было чуть в другом стиле. Возможно, на пару повторений сделал бы больше. Я жал штангу без отбива от груди. Если же жать с отбивом, то штанга за счет инерции будет проходить некоторое расстояние, нагружая мышцы чуть меньше, поэтому и повторений можно сделать чуть больше.
В целом организация была неплохая для такого маленького города и участников было более 20 в общей сложности.
Я рад, что вы дочитали мой короткий рассказ до конца, также буду рад, если еще и подпишитесь.
Можете хейтить, задавать вопросы или давать советы, буду только благодарен. Спасибо.)
Если вдруг не поняли зачем все это я тут публикую, то можете посмотреть в этой статье.
