Как же хочется, чтобы красота приумножалась, а цветущий вид и комплименты сопутствовали всю жизнь! А ведь это реально, при условии хорошего ухода и отказа от нескольких вещей, которые наглым образом воруют нашу красоту.
1. Стресс
Стресс пагубно влияет на наше самочувствие, внешний вид и гармоничные отношения с любимым мужчиной и близкими людьми. А также часто служит стимулом закурить или выпить, а может съесть тортик. Что по сути дает обратный эффект и после мы чувствуем себя еще хуже прежнего. В борьбе со стрессом тебе поможет: йога, медитация, хорошие книги и ограничение общения с токсичными людьми. А еще лучше, налей себе горячую ванну с пеной, зажги ароматические свечи и понежься в ней часик – другой. Любовь к себе и фиолетовое отношение к чужому мнению – фундамент счастливой и гармоничной жизни девочки ♥️ .
2. Алкоголь и сигареты.
Я не стану сейчас читать лекцию про свободные радикалы, потерю коллагена и эластина, скажу лаконичнее и проще – алкоголь и сигареты это не воры твоей красоты, а убийцы. Если бы им дали наказание, то это был бы пожизненный срок заключения, строгого режима. Потому что эти двое, в тандеме или в одиночку, делают кожу дряблой, провоцируют преждевременное старение, обезвоживают и закупоривают клетки кожи, не давая им полноценно дышать. Также это колоссальный вред для зубов, волос и ногтей. Поэтому, если твоя цель – красота и молодость не "здесь и сейчас" а на долгие годы, немедленно откажись от вредных привычек. Ведь красота как справедливо говорит Garnier, это здоровье.
3. Сладости.
Увы и ах! Сахар тот ещё враг красоты. Хорошо связываясь с белками кожи, этот негодяй вырабатывает вещества которые убивают коллаген и эластин, т.е то что отвечает за молодость и упругость нашей кожи. Также сахар лишает кожу её любимого натурального увлажнителя – гиалуроновой кислоты. Итог: увеличиваются поры, акне, потеря упругости и эластичности кожи. Поэтому, о пирожных и тортиках тоже придется позабыть. Но унывать не стоит, вредному сахару можно найти много вкусненьких а главное полезных альтернатив!
Чистая и бархатная кожа, шёлковые волосы, изящная фигура, по сути вся наша красота – показатель прежде всего здоровья. Никакой тональник, крем с гиалуронкой и куча корейских патчей не помогут, если не налажено питание, а вместо фитнеса ты бегаешь в магазин за сигаретами. Поэтому, прекращайте себя травить девочки, учитесь себя любить и заботиться о себе ♥️ .
P.S: Присоединяйся ко мне в инстаграм @mournastya Регулярные челленджи красоты, обзор косметики и полезные советы.
Украшай этот мир ♥️ Твоя Мурнастя.