Добрый день, дорогие друзья! Для начала скажу, что худею я не в первый раз. Были довольно удачные попытки (-10 кг. за месяц), но после я возвращалась к прежнему образу жизни. В этот раз я решила опробывать трехмесячный марафон похудения с фитнес проектом Body&Beauty, который включает тренировки, контроль питания и уход за телом. Я надеюсь трех месяцев будет достаточно, чтобы выработать пищевые привычки и привить любовь к спорту. Как известно, любые диеты негативно сказываются на состоянии кожи и волос. Однако, я научилась активно с этим бороться.
1. Выбор парикмахера и щадящего способа окраски волос. Я любитель поэкспериментировать и имею опыт перехода из блондинки в брюнетку и обратно (представляете себе, что пережили мои волосы). Я для себя открыла балаяж, который позволяет реже красить волосы и выглядеть при этом ухоженно.
2. Регулярный салонный уход. Я делаю следующие процедуры: биореконструкцию волос(ламинирование, глубокое увлажнение и восстановление). Результат: поразителен уже после первого применения. Волосы глубоко увлажнены, структура усилена от агрессивного воздействия, сияние и гладкость поражают!
Эффект после первой процедуры
3. Процедура "Кератиновое чудо" , которая в комбинированном применении с кондиционером, является строительным материалом для сильно разрушенных волос.
4. Витамины: я использую Компливит Сияние.
На всех фото результаты моих преображений. Надеюсь для вас эта статья окажется полезной!