В осенне-зимний период многие попросту пренебрегают головным убором. Почему не стоит забывать про шапку ранней весной, рассказали эксперты.
Низкая температура способна вызвать переохлаждение, которое серьезно навредит вашему организму. А длительное нахождение в помещении в шапке вредит сосудам головы из-за перегревания. Чтобы чувствовать себя комфортно, необходимо носить головной убор при температуре ниже -5°С. Специалисты советуют при этом учитывать влажность и порывы ветра, а во время весенних осадков обязательно защищать голову. Каких последствий ожидать, если не прислушиваться к рекомендациям?
1. Переохлаждение – путь к ослаблению иммунитета. За счет этого в организме обострятся хронические заболевания или, например, герпес.
2. При температурном контрасте даже здоровые уши могут заболеть, а последствием этой боли станет воспаление слухового прохода.
3. Из-за переохлаждения и спазма сосудов может появиться шум в ушах и даже ухудшиться слух.
4. Кроме того, тусклые и ломкие волосы, а также сильное выпадение волос могут быть симптомами спазма кровеносных сосудов.
5. Людям с астмой и заболеваниями сердца лучше уделять утеплению головы особое внимание: переохлаждение может стать причиной приступа.
6. Воспаление лицевого нерва и, как следствие, перекошенное лицо – результат серьезного переохлаждения.
7. Спазм сосудов при резких температурных перепадах может стать причиной сильных головных болей и обострения мигрени.
8. Если не снимать головной убор в помещении долгое время, то все последствия сосудистого спазма также могут возникнуть из-за перегрева.
Наиболее подходящим головным убором для поздней зимы и ранней весны станет шапка из вискозы с шерстью. А вот от вязаных тонких шапок без подкладки лучше отказаться.
Дарья Шатилова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / Сергей Каширский.