Очень просто, нужно смирится с тем, что придется делать параллельно тысячу дел, мало спать и с умом подходить к расстановке приоритетов.
Да-да, нужно делать тысячу дел и даже миллион, поскольку ты ничего не успеешь и ничего не добьешься откладывая все на потом! Мы барышни современные и понимаем, что срок годности специалиста на рынке ограничен, поддерживать стройную фигуру можно только регулярным трудом, а дом сам себя не моет и еда себя сама не готовит.
И тут ты скажешь, а как же эти секси-мамочки из Инсты?! Зад у неё, как орех, дом полная чаша, и вот, пока в духовке запекается пирог, она делает присед с годовалым ребенком на руках. Отличай красивую картинку от реальности. Конечно же за ней стоит толпа оплачиваемых помощников: няня, домработница, косметолог и личный тренер. Никакой магии.
В реальности среднестатистическая русская женщина не может себе позволить свиту крестьян. И тут тебе помогут твои родные и близкие люди. Терпеливо научи их работать по своим стандартам, как правильно пол помыть или ребенку нос закапать. Только в этом случае сможешь освободить немного времени и не утонуть в супах, пусть даже гаспачо.
Спи по 5 часов в день и переноси болезни на ногах. Тут многие со мной не согласятся, но, на самом деле, ОРВИ не причина лежать бревном, а для сна и этого времени достаточно. Бери пример с Леонардо да Винчи :)
Что касается приоритетов, тут конечно, можно воспользоваться матрицей Эйзенхауэра, но, на мой взгляд, лучше работает принцип замены. Например, какую из поставленных задач можно заменить аналогичной, но менее ресурсозатратной. Предположим тебе нужно в течении 1 часа приготовить ужин ко дню рождения свекра и написать отчет к годовой аттестации. Ужин заказываем на дом и садимся за отчет.
Подытожим: крепкий тыл в виде родных и близких — важная составляющая, но бесполезная пока твоя собственная жопа не сопротивляется силе тяготения к дивану. Самодисциплина и регулярный труд — вот то, что делает женщину успешной личностью.