Беременность – это самый прекрасный период в жизни женщины. Внутри зарождается новый организм, который растет, развивается и готовится к самостоятельной жизни. Это уникальные ощущения, но и в таком состоянии есть своя ложка дегтя – тошнота.
Причины возникновения тошноты при беременности
Причина возникновения тошноты – это гормональная перестройка организма беременной. Начинают активно вырабатываться гормоны беременности, которые существуют для сохранения ее. Самый главный виновник – прогестерон. Это гормон, который расслабляет мышцы матки, что оберегает от преждевременных родов или выкидыша. Но, вместе с этим, расслабляются и другие гладкие мышцы.
Гладкой мускулатуры в организме много. И в желудке она тоже присутствует. Поэтому нарушается эвакуация еды по желудочно-кишечному тракту, моторика ослабевает, в связи с чем, и возникают неприятные ощущения.
Также расслабляются и желчные протоки, что приводит к дисфункции желчно-выводящих путей. В результате неправильной эвакуации желчи, возникает изжога, которая, соответственно вызывает тошноту.
Вместе с прогестероном повышается также уровень пролактина и хорионического гонадотропина, которые тоже вносят свой вклад в возникновение тошноты.
Часто причиной тошноты становится метеоризм из-за неправильного питания беременной. А на поздних сроках беременности большие размеры матки поджимают органы пищеварения, что, аналогично ведет к его расстройству.
Как избавиться от тошноты
Иногда, тошнота может быть самым первым симптомом беременности, и на некоторое время, даже единственным. Провоцируют ее очень многие факторы, иногда одна мысль о еде вызывает тошноту. Голод, чистка зубов, резкие запахи, резкие движения, прием пищи – все это может стать пусковым механизмом для тошноты.
Для того, чтобы уменьшить ее проявления, следует придерживаться таких правил:
1.Следует есть часто и небольшими порциями;
2.Избегать грубую еду;
3.Надо отказаться или ограничить прием острой, жирной, горячей еды;
4.Включить в обязательный рацион кисломолочные продукты;
5.Есть больше овощей и фруктов;
6.Пить, хотя бы несколько раз в день щелочные воды;
7.Больше гулять на свежем воздухе;
8.Не пользоваться духами, ароматизаторами, лаками, спреями и другими средствами, которые имеют резкий запах.
9.Облегчают состояние также травяные чаи.
Если, после этого, симптомы все же не проходят, следует обратиться к врачу. Оправдывает себя прием желчегонных средств, но не всех их можно применять в таком положении, это решает врач, учитывая пользу и риск. Также эффективны альгинатные средства, иногда назначают ингибиторы протонной помпы, большинство которых не вредят ребенку. В крайних случаях при очень выраженной тошноте и рвоте применяются противорвотные препараты.
Тошнота – это только маленькая проблема, на которой не надо концентрироваться. Следует придерживаться диеты, больше думать о хорошем и помнить, что скоро эта проблема разрешится и наступит большая радость – рождение ребенка.
Подписывайтесь на канал, чтоб получать актуальные и полезные статьи!
ИСТОЧНИК: https://my-doctor.site/beremennost/toshnota-pri-beremennosti-norma-ili-patologiya