Я давно уделяю достаточное внимание очистке организма, хотя это бывает иногда проблематично из-за нехватки времени. Но я нашла для себя отличный способ детокса, о котором далее расскажу.
Что такое детоксикация?
Детоксикация – прекрасный способ улучшить свое здоровье. Она защищает организм от воздействия токсинов, помогает устранить усталость, стимулирует правильное функционирование иммунной системы, освобождает организм от паразитов, очищает кожу, избавляет от прыщей и заряжает положительной энергией. И это далеко не весь список положительных эффектов.
Детоксикацию рекомендуют проводить не реже одного раза в год. При этом можно выбирать один из многих вариантов: чистка организма в период поста, использование клизмы, детоксикация в период диеты или очищение травами или препаратами. Я использую препарат, с помощью которого я легко выполняю детокс в домашних условиях, описывала его здесь.
Если ни к одному из перечисленных методов вы еще не готовы, можно начать с пищевых добавок. Некоторые из них содержат полезные растительные экстракты, поддерживающие нормальное функционирование пищеварительной системы и уменьшающие содержание токсинов.
Польза детоксикации
При детоксикации организм очищается от различных вредных веществ, которые накапливаются в нем в течение жизни. Это могут быть:
- токсичные вещества, которые находятся в окружающей среде и проникают в процессе приема пищи, дыхания или курения;
- вещества, являющиеся результатом психического расстройства и стресса (так называемые психологические токсины);
- различные вирусы, бактерии и т.д.
Когда токсины остаются в организме, вы чувствуете усталость и раздражение, это в лучшем случае. Более тяжелые ситуации сопровождаются нездоровым внешним видом кожи, угрями, высыпаниями и экземой. Отек может также возникать, если токсинами перегружены почки или печень.
Наличие токсинов в толстой кишке может усложнить процесс усвоения питательных веществ, привести к вздутию живота, запорам или геморрою.
О здоровье толстой кишки необходимо заботиться еще и потому, что, по данным специалистов, эта разновидность рака является чрезвычайно распространенной в нашей стране. Разве этот факт не убедил вас в важности регулярного очищения организма?
Понравился пост - ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ!
Советую еще почитать:
Почему у городских жителей нехватка йода и как его правильно восполнить