Недавно я размещал заметку, "5 ПРИЗНАКОВ ДИАБЕТА. ОПРЕДЕЛЯЕМ ДО АНАЛИЗОВ", где описал косвенные признаки, по которым можно определить наличие диабета или предиабетного состояния.
Если вам больше 40 или вы заметили один или несколько признаков у себя, то стоит сделать анализ крови на уровень глюкозы и убедиться в том, что у вас все хорошо:
1. Гликированный гемоглобин или HbA1С. Сдать можно в любой лаборатории.
Возможно это самый удобный и эффективный анализ на сегодняшний день. По сути он показывает ваш средний уровень глюкозы за последние три месяца, а именно, какой процент гемоглобина соеденился с молекулой глюкозы.
К нему не обязательно готовится каким то особым способом. Средняя стоимость на февраль 2019 года - 900р.
2. Лабораторный - уровень сахара натощак.
Тест крови на тощак, обычно делают утром. Для более точного результата необходимо следовать нескольким правилам:
- между приемом пищи и взятием крови, должно пройти не менее 6 и не более 8 часов. Организм не должен сильно голодать, иначе показатель может быть искажен.
- воду пить можно, но за пол часа до самого анализа нежелательно
- если сдаете кровь днём, воздержитесь от жирной пищи на завтрак.
Средняя стоимость - 500р из пальца, 550р из вены.
3. Тест на толерантность к глюкозе (ГТТ) проводится так же в лаборатории. Это способ ещё называют проверка глюкозы под нагрузкой.
Проводится он в несколько этапов:
- сначала сдаётся кровь на тощак
- затем выпивается 75 г глюкозы
- до следующей пробы нельзя гулять, курить и нервничать.
- и через 2 часа, снова сдатся кровь.
Стоимость около 950р.
4. Приобрести глюкометр и сделать анализ самостоятельно.
Домашним тонометром сегодня уже никого не удивить, поэтому и персональный глюкометр тоже будет не лишним.
Сейчас на рынке множество вариантов, которые достаточно точно определяют глюкозу.
- Тест проводится в течении нескольких секунд.
- В комплекте обычно есть все для анализа. Тест-полоски и специальный прокалыватель.
Я для себя выделяю двух производителей этих устройств: OneTouch и AccuCheck. Несколько раз сверял их показания с лабораторными и постоянно использую первый для калибровки мониторинга глюкозы. Это не реклама. Средняя стоимость хорошего глюкометра около 1000р + столько же пачка на 50 тест-полосок, которой хватит на пару лет.
Какие должны быть результаты.
Нормальные показатели HbA1С
- от 4 до 5.9%.
Норма глюкозы в крови на тощак
- от 3.3 до 6.1 mmol/l - если забор крови производился из вены
- от 3.3 до 5.5 mmol/l - если кровь брали из пальца.
Норма через 2 часа после ГТТ
- менее 7.8 mmol/l
От возраста и пола показатели нормы не зависят. Исключение беременность.
Я желаю вам именно таких результатов!
Если моя заметка была вам полезна или интересна, подпишитесь на мой канал,
Здоровья вам! И живите на все сто!
Другие мои статьи на подобную тему
5 ПРИЗНАКОВ ДИАБЕТА. ОПРЕДЕЛЯЕМ ДО АНАЛИЗОВ.
ЗАЧЕМ НАМ НУЖЕН ХОЛЕСТЕРИН?