Работающие мамы вынуждены метаться между работой и домом. Очень нелегко объединять карьеру и семейные обязанности.
Проблемы и страхи работающей мамы
Некоторые малыши просыпаются по ночам, требуют, чтобы их покормили. Мама вынуждена просыпаться несколько раз за ночь. Это приводит к тому, что в итоге она не досыпает. А утром в таком состоянии идет на работу, где тоже свои проблемы. На фоне такого замкнутого круга у женщины начинается депрессия.
Из-за постоянной занятости некоторые родители вынуждены нанимать нянечек. Однако не все из них добросовестно работают. Нередки случаи, когда няни издеваются над детьми и бьют их.
Мамы, которые выходят на работу раньше положенного срока, лишают своих малышей грудного молока, защищающего от инфекций. Детки начинают часто болеть, и мамы чувствуют свою вину за это.
Постоянное ощущение вины сильно влияет на отношения матери и ребенка. Малышу необходимо постоянное внимание мамы. И для него гораздо важнее, чтобы время, которое она тратит на работу, доставалось ему.
Дети, страдающие от недостатка внимания, часто симулируют болезнь, чтобы мама не выходила на работу, а оставалась дома.
Как справиться со всеми делами
Чтобы не приходилось выбирать между домом и работой, нужно правильно и обдуманно подойти к вопросу.
1. Поиск няни. Прежде, чем выходить на работу, необходимо определиться с уходом за ребенком. Можно попросить своих знакомых и родственников помочь с поиском няни или хорошего садика для ребенка.
Проводя собеседование с няней, нужно потребовать у нее рекомендации с прежнего места работа. Это будет гарантией того, что у нее есть опыт в работе с детьми.
2. Планирование утра. Все утренние сборы должны готовиться еще с вечера. Например, подготовить одежду детям, собрать портфель и т.д. необходимо заранее, чтобы утром не приходилось бегать в поисках чего-либо. Это позволит спокойно, без лишней суеты, уходить на работу.
3. Решение вопроса о графике работы. С руководителем следует обсудить вопрос о продолжительности рабочего дня. Особенно это касается женщин, у которых маленькие дети. Стоит попробовать договориться о сокращенном рабочем дне, если конечно это принято на данном предприятии.
4. Связь с ребенком. В течение рабочего дня мама всегда должна быть на связи. Малыш очень обрадуется, если услышит мамин голос в телефоне, а если она при этом еще и песенку споет или сказку расскажет, это будет давать ему ощущение присутствия мамы.
5. Дисциплинированность. Работающей маме следует строго распределить свое время и не растрачивать напрасно. Должно быть достаточно времени для детей и мужа.
То же самое касается и работы. Не стоит отвлекаться на разговоры с коллегами в рабочее время. Пообщаться с ними можно и во время перерыва. Быстро сделанная работа позволит больше времени уделить семье.
6. Время для себя. В таком загруженном графике женщина должна выкраивать немного времени и для себя. Можно почитать любимую книгу, понежиться в теплой ванной, заняться любимым хобби и т.д. Все это поможет маме расслабиться и почувствовать себя отдохнувшей.
Есть также еще один важный момент – работать нужно на работе. Брать работу на дом не следует. Дома мама должна быть со своей семьей и посвящать время только ей. Можно отключить телефон и не просматривать электронную почту.
В заключение хочется добавить, что мамам, решившим выйти на работу, не нужно винить себя за это. Ситуации бывают разные. Частой причиной этого становится недостаток финансов. Поэтому мамы и стараются выйти на работу раньше. Если женщина все сделает правильно, то у нее обязательно будет время и для работы, и для семьи, и для отдыха.