КАК ИЗБЕЖАТЬ ВЫГОРАНИЯ ПУТЕШЕСТВЕННИКА

1. НЕ ЗАПОЛНЯЙТЕ ВСЕ ВРЕМЯ ОЖИДАНИЯ

Сто пятьдесят. Эта цифра колебалась в течение нескольких лет с тех пор, как обнаружили, что средний мобильный пользователь проверяет свой телефон 150 раз в день. Технический гуру Томи Ахонен попытался подтвердить это, придумав ряд неосуществимых цифр.

Четыре минуты ожидания поезда? Выходит телефон.
Длинная очередь на обед? Давайте проверим Twitter.
Друг опаздывает на ужин? Откройте Facebook.

Даже в нашей повседневной жизни многие из нас отказываются от каждого свободного момента на наши телефоны. Мы чувствуем желание разрушить тихие, неподвижные моменты, прокручивая, проводя пальцем и вводя наш путь в дымку деятельности, где все и, следовательно, ничто не является действительно, очень важным. На дороге время ожидания увеличивается, и это желание усиливается. Легко смотреть фильм после фильма в полете на дальние. Я не говорю, что есть что-то благородное или обогащающее в том, чтобы смотреть на крыло самолета в течение четырех часов или смотреть 80 миль серого гудронированного шоссе в поездке на автобусе, но заполнение каждого момента активностью разрушает пространство между вещами.

2. ДОМАШНЕЕ ХОЗЯЙСТВО

В моей повседневной жизни у меня почти навязчивое отвращение к безделью. Если у меня будут свободные 10 минут, я открою приложение языка Duolingo, или удалю несколько писем, или оплачу счет. В дороге это может легко привести к исследованию визы, поиску рейса или сканированию отзывов о возможной обители. Для некоторых людей исследования и планирование являются частью веселья. Вместо этого планируйте выделять какое-то время каждую неделю - возможно, каждый день, если это будет необходимо - для порции любого домашнего хозяйства. Да, вам будет казаться, что вы посвящаете большую часть своего времени этим задачам, но это также заставит вас чувствовать себя менее обеспокоенным и позволит вам наслаждаться пробелами во все остальные дни.

3. НЕ ПЛАНИРУЙТЕ БОЛЕЕ 60% ВАШЕГО ГРАФИКА

Так многие из нас планируют наши дни на 100% мощности. Если все поезда ходят без задержки и все наши встречи заканчиваются вовремя, и боги улыбаются нам, тогда мы можем сделать A, B, C ... Z сегодня. Мы склонны переносить это на наше время отпуска, которое может подойти для двухнедельного перерыва в Шарм-эль-Шейх, но оно утомит вас в длительной поездке. Вместо того, чтобы бронировать каждую остановку по пути, оставьте свое расписание как можно свободнее. Таким образом, когда дела неизбежно идут не так, вы не будете чувствовать стресс от того, что вещи падают из-за вашего перегруженного графика.

4. ЛЕЧИТЬ ПРОБЛЕМЫ У ИСТОЧНИКА

Большинство экспертов по туризму отстаивают спокойное отношение на дороге. Так что, если ваш замок необходимо закрутить и повернуть на угол 71.0007 градусов, а затем открывать каждый раз, когда вам нужно это сделать? Это нормально, они скажут. Холод . И что, если ваша SD-карта не работает в первые два раза, когда вы вставляете ее в ноутбук? Это круто. А у тебя еще один бой с Дели Белли? Прокатись.Принятие непристойного отношения к раздражениям может соответствовать философии путешественника, но решение той же проблемы снова и снова занимает больше времени в долгосрочной перспективе. Купите новый замок или SD-карту, купите приличное лекарство или сходите к врачу - лечение проблем у источника освободит ваше время и устранит все «мини-стрессы», которые могут вас утомить.

5. СКАЖИ НЕТ

Идеализированная картина путешественника - та, которая охватывает каждую возможность, которая встречается на его пути. Голландцы на рассвете? Да! Коктейли до полудня? Да! Клифф дайвинг ночью? Да! Открытое отношение является неотъемлемой частью хорошего времяпрепровождения в дороге, но это не значит, что вы должны испытывать чувство вины из-за того, что время от времени отказываетесь. Если вы предпочитаете отдыхать у бассейна вместо похода на пик Нэвис в воскресенье утром, сделайте это. И если вы хотите остаться и почитать книгу вместо того, чтобы идти на вечеринку в полнолуние, это, вероятно, тоже хорошо. Не будьте равнодушными к тому, чтобы делать что-то, потому что люди говорят, что вы должны.

Сказать «нет» в равной степени относится и к людям, находящимся дома. Меня попросили просмотреть резюме во время пребывания в Египте и дать рекомендации по страхованию в Исландии среди целого ряда других вещей. Трудно сказать «нет», но никогда это не испортит прямо из твоего путешествия.

Важно помнить, что если вы не являетесь одним из очень немногих, очень удачливых путешественников на полную ставку, вы вернетесь к своей жизни и вернетесь к администратору, экранам и прокрутке каналов. Путешествия - это самое большое пространство между вещами, которые вы, вероятно, когда-либо получите. Не наполняйте это тем же самым старым дерьмом, которое вы делаете дома.