Чувство стыда многие считают признаком хорошего воспитания: оттого, наверное, и появилось известное всем выражение «ни стыда, ни совести». Но что, если привитое с детства чувство не такое уж безобидное и благородное? Вот как оно портит вашу жизнь.
Наверное, не найдется человека, которого хотя бы раз с той или иной целью не пытались пристыдить. С малых лет большинству людей внушали, что стыдно должно быть за какие-то определенные слова и поступки, как правило, из поколения в поколение изменяющиеся. Призыв постыдиться люди слышат столь часто, что им и в голову не приходит: это не просто слова, а самый настоящий способ манипулирования.
Несмотря на кажущуюся безобидность, привитое с детства чувство стыда в действительности опасно: с его помощью можно заставить человека делать то, что он не хочет, и даже испортить ему жизнь. Вот как это происходит.
Как чувство стыда может испортить жизнь
Чувство стыда, в большинстве случаев использующееся родителями для того, чтобы манипулировать собственным ребенком, для многих людей уже стало нормой: как известно, ложь, повторенная тысячу раз, становится правдой. Мало кому приходит в голову, что чувство стыда, заботливо взращиваемое старшим поколением, на самом деле ненормально.
А между тем навредить такое чувство может довольно сильно. Привыкнув стыдиться, ребенок в большинстве случаев вырастает очень внушаемым человеком, который не может за себя постоять и страдает от нападок окружающих, беззастенчиво пользующихся таким обстоятельством.
Привычка стыдиться, помимо всего прочего, может негативно повлиять на способность человека выражать свою позицию. Опасаясь отрицательной реакции общества, он вполне может выдать мнение, которое будет одобрено большинством, а о своей истинной точке зрения умолчать, постаравшись о ней забыть.
Видов стыда, впрочем, существует куда больше, чем может показаться на первый взгляд. Далее речь пойдет о так называемом шейминге: узнайте, какие виды шейминга бывают и как всему этому противостоять.
Шейминг: что это такое, каким бывает и как этому противостоять
Само понятие «шейминг» пришло к нам из английского языка: оно образовано от слова «shame», буквально означающего «стыд», «стыдить». В современном мире, к сожалению, существует множество видов шейминга — то есть травли по какому-то конкретному поводу. Чтобы перечислить их все, наверное, не хватило бы и нескольких многотомников. Мы приведем лишь несколько примеров: далее вы узнаете, какие формы может принимать шейминг, и, самое главное, как с ним можно бороться.
Бодишейминг
Что это такое: если коротко — травля, начинающаяся из-за особенностей телосложения того или иного человека. Многие ошибочно полагают, что бодишейминг проявляется только в ненависти, злобе и оскорблениях к полным людям, но это не так. Помимо так называемой фэт-фобии (от англ. «fat» - толстый, полный) существует еще и скинни-шейминг, то есть травля, направленная на очень худых, зачастую высоких людей.
Нынешняя мода на стройное телосложение и здоровый образ жизни, идущая вразрез с образом жизни и внешним обликом многих толстяков, зачастую, наверное, и подталкивает людей к шеймингу полных — здесь вроде бы ничего удивительного нет. Но чем могли не угодить худые? Оказывается, к ним тоже есть претензии.
Излишне худых людей зачастую обвиняют в том, что они выглядят нездорово, даже если такое телосложение является не следствием изматывающих диет, а особенностью организма. Почему-то многие считают, что сам по себе человек худым быть не может. Порой такая травля носит сексистский характер: если речь идет, к примеру, о девушке или женщине, нередки высказывания о «мужиках, не бросающихся на кости».
Как бороться. Наилучшая тактика, конечно, игнорирование. Спорить с теми, кто свято верит в существование одной единственно верной точки зрения, как вы понимаете, себе дороже. Тем не менее возможно это не всегда: порой с людьми, которые начинают такую травлю, по ряду причин приходится контактировать ежедневно, и игнорирование в такой ситуации может лишь ухудшить положение.
Если прекратить общение с зачинщиками нет никакой возможности, стоит начать борьбу со взращивания уверенности в себе и избавления от всевозможных комплексов. Сделать это можно самостоятельно или с помощью психолога. Уверенного в себе человека унизить не сможет никто, потому что он этого не позволит. Не стоит бросаться оскорблениями в ответ: сознательно или нет, большинство «шеймеров» рассчитывают именно на такую реакцию.
Виктимблейминг
Что это такое: кратко — обвинения, превращающие реальную жертву в виновника случившегося. «Шеймеры» начинают стыдить пострадавшую, что бы с ней ни случилось. Бьет муж? Сама виновата, на хороших жен руку не поднимают. Изнасиловали в темном переулке? Виновата, опять же, сама: нечего было шляться по закоулкам в такое время.
Это вид шейминга очень опасен, и в первую очередь тем, что запросто может заставить жертву замолчать навсегда. Даже если «шеймеры» впоследствии пропадут с горизонта, жертва уже не сможет заявить о том, что с ней происходит, или попросить помощи, потому что подсознательно будет рассчитывать на отрицательную реакцию и, как следствие, этой реакции любыми путями избегать.
Как бороться. Осознание необходимости борьбы в такой ситуации — уже полдела. Зачастую жертва даже не понимает того, что нужно сопротивляться, бороться, не соглашаться с тем отношением, которым ее усиленно потчуют «шеймеры».
Универсальный совет — прекратить общение с «шеймерами» — здесь как никогда актуален. Люди, которые считают, что вы сами виноваты даже в том, на что повлиять не смогли бы при всем желании, определенно вас не уважают и не ценят. Но, как мы уже говорили ранее, возможно это не всегда. В силу различного рода обстоятельств с такими людьми все же приходится общаться регулярно.
Здесь подойдет несколько иной подход, направленный прежде всего на формирование правильного внутреннего настроя: нельзя сомневаться, как бы сильно вас ни убеждали в чем-либо «шеймеры». Под давлением и натиском группы сохранять уверенность не так-то просто, но все же необходимо.
Как видите, чувство стыда, воспринимающееся многими совершенно нормально из-за данных в детстве установок, в действительности может быть опасным и даже портит жизнь, если от него вовремя не избавиться. А как считаете вы: какие еще виды «шейминга» (травли) актуальны сегодня или могут появиться в ближайшее время? Почему? Делитесь своим мнением в комментариях и не забывайте подписываться на наш канал: здесь еще много интересных материалов.