Как я стал веганом?
На протяжении года я постепенно переходил на более "чистый" вид питания, постоянно увеличивая количество растительной пищи в своём рационе и убирая различные вредности в виде сладкого и различных снэков. Две недели назад я наконец решился полностью отказаться от мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов.
Срыв!Срыв!Срыв!
На протяжении 2-х недель большей частью моего рациона являлись фрукты, овощи и орехи. Но приехав в родной город с учёбы я "сорвался" на сыр. Я съел вегетарианскую пиццу и съел большое количество конфет и печенья, в которых 100% было молоко.
Ощущения
На следующий день после съеденного я чувствовал боль в горле, потому что все "шлаки" у меня зачастую выходят именно через гланды, связки и носоглотку. На следующий день я снова съел какое-то количество сыра и мучного, после чего следующее утро было ещё более невыносимым.
P.S. Потом ещё и прыщи полезли(
Что теперь?
После того, как я ощутил последствия возвращения с более "чистого" типа питания на более "грязный" моя вера в правильность моего пути только укоренилась. Теперь я снова вернусь к веганству, а затем начну переход на сыроедение, чтобы следующий мой срыв был уже на какую-нибудь картошку)
В заключении:
Не бойтесь срывов, это лишь небольшой чекпоинт. Организм просит еду, которую вы ели раньше, чтобы понять - как же она повлияет на него теперь, лучше осознанно сорваться, чтобы закрепить результат, чем сорваться и не вернуться больше на "чистое питание".