Бывает, приходишь домой, тебя встречает любимая жена, на столе вкуснейший обед. Все у тебя хорошо...Но на душе страх! Откуда он? Непонятно.
Я понял откуда у меня берется тревожное ощущение - это страх будущего! Что будет дальше, пожалуй, один из самых больших наших страхов, которые довольно сильно травят нам жизнь. Обычно такие переживания не связаны с положительными эмоциями и приходят к нам только в отрицательном ключе.
"А вдруг я потеряю работу? А как я буду платить за ипотеку? Что будет, когда уйдут родители? Как я смогу обеспечить ребенка?" - признайтесь, очень часто к вам приходили такие мысли, которые не просто мешают уснуть, но очень мешают жить. Существует даже название этой фобии - футурофобия, и эта проблема довольно актуальна для человечества. Нередко происходят самоубийства из-за этого страха.
Когда мне такие мысли приходят под ночь, я следую совету из своей статьи. Такие приходы ни что иное, как обычное тревожное состояние, которое посещает каждого из нас. А если все это длится целый день? Вот тут все сложнее. Важно для самого себя понять, что каждый человек проходит через этапы жизни, которые тебя тревожат. И ведь живут! Все проблемы решаемы, кроме смерти, главное не опускать руки и трудится над собой, ради себя и своих близких. И все эти вопросы решаться сами собой, со временем. Все дети растут так быстро, что и глазом не успеешь моргнуть. Ипотека выплачивается, а доход увеличивается, ведь ты развиваешься профессионально. И такой подход помогает отогнать эти гадкие помыслы о том, что все что ты делаешь бесполезно. Главное верить, все в жизни наладится и будет хорошо! Саморазвитие и самопрограммирование на хорошее - вот залог успеха! И главное понять, что есть твое счастье!
А как вы избавляетесь от этого гнетущего чувства? Делитесь в комментариях, вдруг это кому-то поможет!