Доброго времени суток! Нет настроения творить книгу из-за моего напрочь уничтоженного режима и как следствие просевшему уровню мотивации этот момент я обязательно исправлю завтра и возможно попробую запустить отдельный канал о питании - ведь питание это фундамент режима. А здесь будет только написание книги и опыт именно от этой деятельности.
Информация - это еда для мозга.
В конце статьи полезный инструмент для становления экспертом в любой области, деятельности.
Сегодня хочу поговорить о том, как влияет на нас информация которая поступает в наш мозг извне и почему нужно с особым внимание относится к потребляемому контенту.
Современный темп жизни и количество источников информации растёт с каждым днём и к сожалению в некоторых случаях это приводит к деградации личности.
Чтоб оставаться быстрым на подъём и иметь острый ум достаточно всего лишь оградить себя от лишней информации, а именно не просто бездумно ограничить себя в своих любимых мемчиках, а заменить например бездумный скроллинг ленты в любой соц. сети например на чтение книги которую вы сможете применить на деле здесь и сейчас или же на художественную литературу которая в любом случае будет полезнее ленты в социальной сети для вашего словарного запаса и разума.
Я хочу представить вашему вниманию инструмент название которого: Информационное голодание - с помощью него мы можем становится экспертом в нужной нам области и вообще преуспевать по жизни сознательно заменяя ненужную и бесполезную информацию на полезную для нас.
А когда по какой либо причине нет желания действовать и потреблять полезную информацию, и старые привычки дают о себе знать и появляется бешеное желание залипнуть в бесполезные фото, видео, текстовые материалы не несущих в себе пользы то в этом случае лучше прилечь или присесть и банально подумать и побыть наедине со своими мыслями в полной тишине, а после продолжать двигаться в намеченном направлении. Применяйте на практике и успехов по жизни, спасибо за прочтение статьи:)