Специально для Вас мы нашли одну из диет Американского киноактера известного под псевдонимом Скала.
Американский рестлер и киноактёр, известный также под псевдонимом Скала. С 1996 года по 2004 год выступал в World Wrestling Federation/Entertainment. С 2011 года вновь работает в WWE, нерегулярно выступая в основном на бренде Raw.
Родился: 2 мая 1972 г. (46 лет), Хэйворд, Калифорния, США
Рост: 196 см
Вес: 118 кг
Одна из диет Дуэйна Джонсона состоит из большого количества приемов пищи в течении одного дня и сбалансирована в пропорции 3 гр белка/ 4 гр углевода / 1.5 гр жиров на 1 кг массы тела.
Прием первый
300 гр трески
2 яйца
2 чашки овсянки
Второй прием
200 гр трески
350 гр картофеля
1 чашка овощей
Третий прием
250 гр курицы
2 чашки риса
1 чашка ововщей
Четвертый прием
200 гр трески
2 чашки риса
1 чашка овощей
Пятый прием
250 гр мяса
300 гр картофеля
Салат из шпината
Шестой прием
280 гр трески
2 чашки риса
Седьмой прием
Спортивные добавки - 1 порция протеина
Омлет из 10 белков
1 чашка овощей
Бонусом для всех кто поставит лайк авансом, подпишется на канал и напишет комментарий - мы подготовили ТОП 10 фильмов со Скалой в главные роли.
10 самых популярных фильмов со «Скалой»
10. Царь Скорпионов
9. Широко шагая
8. Сокровище Амазонки
7. G.I. Joe: Бросок кобры 2
6. Кровью и потом: Анаболики
5. Путешествие 2: Таинственный остров
4. Форсаж 5
3. Разлом Сан-Андреас
2. Форсаж 6
1. Форсаж 7
