Если вы в тупике, не знаете как жить дальше и зачем вообще жить эту жизнь, вспомните банальную, но верную истину: "И это пройдет". Как бы плохо вам ни было прямо сейчас, поверьте - это не навсегда. Проверено на собственном опыте.
Думаю, что сейчас вы криво усмехнулись и не поверили мне. Это нормально, я тоже доверяю только себе, в основном. Но побывав в таких глубоких безднах отчаянья, когда возможность умереть казалась наивысшим счастьем, могу утверждать с полным правом: впереди еще будет и радость и счастье, если вы выбираете жизнь.
Казалось бы, что еще нужно выбирать, ведь я и так живу, дышу, ем, хожу на работу. Но часто все это мы делаем по инерции, автоматически, в силу привычки. Мы живем неосознанно и даже не замечаем этого. Прямо сейчас задумайтесь об этом: я живу, я существую, я часть этого мира. Каким бы потерянным, несчастным, бесполезным или никчемным вы ни ощущали себя прямо сейчас - вы совершенно уникальная часть этого мира.
Закройте глаза на минутку и почувствуйте свое тело, оно живое, теплое, пульсирующее. Тело настолько сложное устройство, оно выполняет тысячи задач в секунду для поддержания баланса и осуществления своей миссии - жить. Оно служит вам с радостью. Оно запрограммировано это делать без контроля и вмешательства. Расслабьтесь. Доверьтесь телу.
Почувствуйте, что тело окружает и пронизывает какая-то энергия. Она содержит ваши чувства, мысли, эмоции. Это тоже ваша часть, более тонкая. Неважно как это называется, тонкое тело, душа, аура или что-то ещё. Осознайте, что вы не только тело, что есть часть вас которая всегда была и всегда будет.
И не важно во что вы верите, знайте, что вы не одни, вы окружены благожелательной любящей энергией. Почувствуйте это. Вы в полной безопасности, вы любимы прямо сейчас и именно такой какой вы есть. Ощутите поддержку и заботу. Назовите это вселенной, богом, духом или не называйте никак.
Вдохните глубоко. Выдохните. Если хотите плакать - плачьте, это помогает, становится легче. Если можете смеяться - смейтесь. Слезы или смех -самая первая помощь в любой трудной ситуации.
Жизнь все-таки дар. Улыбнитесь ей. Даже сквозь слезы.
Все будет хорошо.