Почему некоторые люди бояться воды, не умеют плавать или же быстро устают в воде. Другие же вылезти из воды не могут, ощущают себя максимально комфортно и расслаблено, проплыв большое расстояние?
Учеными доказано что около 45% взрослых людей боится воды, испытывает дискомфорт в мелком бассейне. Около 67% испытывают боязнь глубокой воды - морей, океанов, рек и стоячих водоёмов, глубоких бассейнов.
Отдельно есть категория людей, которая боится даже бытовой воды, т.е. испытывает страх при принятии ванной или душа.
В чём причина?
Нередко причина идёт из детства. Если вы учились плавать и начали захлебываться или тонуть, эта ситуация может отпечататься у вас в памяти и привести к дальнейшему страху воды.
Если вы родитель, или планируете им стать, запомните, что очень важно то, как вы реагируете на то, что ребенок захлебнулся во время плавания. НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не нужно паниковать или делать такое лицо, будто только что случилось самое страшное из возможного. В таком случае ужасу ребенка не будет предела и он постарается максимально избегать воды, чтобы такая ситуация не повторилась. Реагируйте весело- безразлично. Покажите ребенку как выдуть воду из носа, неприятные ощущения при этом только помогут малышу запомнить что дышать под водой не нужно.
Страх воды может быть связан с тем, что вы увидели страшное зрелище, касаемое воды. Кораблекрушение, утопленника или даже фильм "Челюсти". В таком случае, со страхом бороться проще, достаточно будет наоборот позитивного опыта или самовнушения.
Что же делать людям, которые панически боятся воды? Следует обратиться за помощью к хорошему психиатру. В этом нет ничего плохого. Просто именно этот человек сможет помочь вам избавиться от страха принятия душа. Водобоязнь в тяжелой стадии это серьезнее чем может показаться, т.к. на ряду с другими раздражителями, вода так или иначе постоянно присутствует в нашей жизни.
Какой страх считается нормальным?
Опасение всегда должно присутствовать. Вы не можете быть уверенным на 100%, что вода безопасна. Открытая глубокая вода представляет собой огромную силу, непредсказуемую и прекрасную. К воде нужно относится с уважением, понимать что воды хранят в себе много тайн и секретов. Всегда есть риск шторма, водоворота или заплывшей не туда акулы.
Я вас не пугаю, но призываю быть осторожными, даже если вы мастер спорта по синхронному плаванию.
Вода - моё место силы. Оставайтесь со мной и вы узнаете много нового про этот фантастический мир.❤