Существует достаточно много поводов и причин испортить настроение не только себе но и окружающим.
Естественно, в форме оскорбления, указывания на какие - то существующие физические, внешние, материальные недостатки:
портить настроение людям не допустимо и просто нельзя.
Но зато существует ряд доступных советов и судя по тому что в повседневной жизни такое часто происходит ими пользуются:
1. Хамское (не вежливое обращение) и отношение при общении, делая вид что умнее и осведомленнее собеседника и не давая возможности ему нормально высказаться а также игнорируя его мнение.
2. Если говорить про общение в интернете, то это рассылка спамных писем - по типу вот это денежный хлебушек счастья разошли это сообщение ещё 10 друзьям и будет тебе достаток.
3. Конечно же назойливые и бесконечные письма, каждодневные с порой совсем бесполезной информацией по типу: "я тут", "я кушать", "жду когда ты ответишь весь день уже", "ты где, ау", "ответь", "почему молчишь" и тому подобное.
4. Спор с человеком который раздражает, троллит, недалекий, другого мнения, всегда стоящего на своём даже не верном мнении и которого не переспорить не переубедить.
5. Навязчивые предложения интимного характера, не тактичные вопросы, рекламные предложения товаров и услуг, рассылка ссылок на сайты по доходам, просьбы проголосовать за участника в каком - то конкурсе, лайкнуть, репостнуть запись.
6. Шутки на счет веса, роста, внешнего вида, ума и характера - даже если они добрые.
7. Не приятные картинки, мемы, фото на аватарке, фотошоп, видео - запросто могут оставить плохое впечатление и изменить настроение на весь день.
8. Не только испортят настроение, но и взбесят советы людей которые сами ничего в жизни не добились и не знают о чем говорят.
9. Постоянные обещания помочь с просьбой или того о чём даже не просишь, которые так и заканчиваются всё время повторяющимися обещаниями.
10. Пересылка, чтение чужих сообщений, переписок и обсуждение за спиной.
Как бы не хотелось но в жизни приходиться с этим сталкиваться, однако зная что именно портит настроение - можно просто ограничить и оградить всё подобное от себя.
А ещё не стоит слишком эмоционально реагировать, принимать всё близко на себя - спокойствие важнее.