Женщина обязательно должна «быть в форме»! Этот призыв к действию слышат многие наши современницы. Тем же, кто надеется на «авось», «планиду», «судьбу» и прочие «гаранты» счастья и здоровья, предлагаю статью, лейтмотив которой звучит так: «Займитесь собой сегодня, в противном случае жизненные обстоятельства заставят вас сделать это завтра».
О стимулах и поводах
Почти все женщины, откладывающие «на потом» заботу о своем здоровье и внешнем виде, прибегают к самому распространенному способу самооправдания: «Нет стимула».
Хорошо какой-нибудь Лариске: конечно, будешь следить за фигурой, когда такого мужика отхватишь! И у Наташки повод быть в форме – о-го-го какой! Чтоб такую должность за собой сохранить, не только фитнесом займешься, но еще и членом клуба парашютистов станешь.
Безусловно, у этих женщин есть стимул, то есть побудительная причина, заинтересованность в том, чтобы следить за своим телом и вести активный образ жизни. И любимый мужчина, и престижная работа стимулируют женщину к тому, что называется «быть в форме».
Но не надо забывать о том, что каждый мужчина и все работодатели, выбирая себе подругу жизни или сотрудницу, не в последнюю очередь обращают внимание на внешние данные потенциальной избранницы. И если работодатели прямо заявляют о «безупречных внешних данных», то мужчины вокруг нас, хоть и не говорят вслух о желаемых стандартах, однако, из виду их не упускают. Все мы знаем, что глаз у них остер.
Если вам не пятнадцать лет, то вы уже поняли, что «принцы» и должности с неба не падают. Их надо завоевывать и добиваться. Чтобы заиметь достойные «стимулы», вам придется сначала, простите за грубость, пошевелить мозгами, а затем и всеми частями пока еще не идеально стройного тела.
А вот вы у нас - самая обаятельная и привлекательная. Похвальная самоуверенность. Однако ваша вера должна быть конструктивной и основываться на честном признании мелких недостатков своей фигуры, которые вы хотели бы исправить.
Чего греха таить, есть среди нас самодовольные дамы разного возраста, полагающие, что им нет смысла что-то менять в себе: они и так хороши. Лежа на диване, они мечтают о небесных коврижках и завидуют тем, кто получил в этой жизни все и просто так. Нет! Бесплатных пряников не бывает. Это о том, что касается стимулов.
Повод - нечто иное, чем стимул. Когда вы действуете не совсем самостоятельно, с посторонней помощью, по чьей-либо указке - это и есть повод.
Вероятно, вы встречали в женских журналах подобный заголовок: «Измена. Есть повод измениться». Вы хотите иметь такой повод? Вы ждете именно такой момент, чтобы изменить отношение к себе и своему образу жизни? Никому не пожелаешь подобной встряски, заставляющей женщину наконец-то очнуться и посмотреть на себя со стороны. Или еще хуже - услышать от уходящего навсегда: «Посмотри на себя - на кого ты похожа?!».
Опасное самоуспокоение
Изредка вы становитесь на весы и замечаете, что каждый раз стрелка перемещается правее или последняя цифра на табло увеличивается. Ни ужаса, ни даже легкого беспокойства у вас это не вызывает. Чего ради переходить на какую-то безжалостную диету или нагружать себя физическими упражнениями? Ведь у вас столько «плюсов»!
Да, вы можете позволить себе за обеденным столом ни в чем себе не отказывать, да, вы не подсчитываете количество калорий, которые сожгли в результате занятий на тренажере, да, вы не встаете на полчаса раньше, чтобы совершить утреннюю пробежку. На ваш взгляд, у вас нет надобности в жестком регулировании питания, в изнурении себя всякого рода тренировками. Жизнь прекрасна! Отношения с любимым - великолепные. Ему всегда нравились полные женщины, а, глядя на вас, он с умилением восхищается: «Ну что, сокровище мое, опять раздобрело?!».
История не со счастливым
Сколько женщин могли бы поведать вам о таком же идиллическом, обнадеживающем начале их судьбы! Но эта самая судьба, к сожалению, никому не гарантирует нескончаемого счастья. Ох, как часто строгий учитель - жизнь - преподносит нам уроки, после которых уже невозможно безболезненно исправить ошибки или переписать все заново. Начинать же жизнь в любом возрасте с чистого листа весьма непросто, тем более, когда время не на вашей стороне.
Разговор с уходящим от вас мужем, угрозы, шантаж, слезы, ультиматумы ни к чему не приведут. А упрек в том, что он нашел себе молодую, окажется не по существу: разлучница старше вас, но, по словам «предателя», в три раза легче вас.
Счастливого конца у этой истории может и не быть. После развода вы предпримете активную попытку придать своему телу стройную форму, но помешают медицинские показатели: варикозное расширение вен, подозрение на диабет, гормональные нарушения... Вы пересмотрите свое отношение к еде, будете соблюдать режим дня и выполнять несложные физические упражнения. Но в скором времени надежда на то, что вы в силах изменить себя и наладить последующую личную жизнь, у вас медленно угаснет.
Вы хотите такого развития событий?!
Татьяна Порецких