1. Вы курите? Остановитесь.
Многие изменения образа жизни принесут пользу вашему здоровью
и красоте коже. Как вы знаете, курение связано с множеством проблем со здоровьем, а также вызывает морщины, тусклый и бледный цвет лица. Пора заканчивать с этой негативной привычкой!
2. Хорошо питайтесь.
Диета, полная рафинированных углеводов и сахаров, может ускорить процесс старение. Старайтесь есть как много больше овощей и не забывайте пить много воды.
3. Делайте регулярные упражнения.
Занятие спортом ещё одна здоровая привычка образа жизни, связанная только с положительными преимуществами. С помощью спорта можно улучшить кровообращение и иммунную систему, что приведёт к молодости.
4. Пейте меньше алкоголя.
Алкоголь является мочегонным средством. Даже если вы отказываетесь от сладких коктейлей, всё равно алкоголь обезвоживает вас, что может привести к тому, что ваша кожа будет выглядеть более грубой, потрескавшейся и старой.
5. Наряду с солнцезащитным кремом используйте увлажняющий крем каждый день.
Увлажняющий крем задерживает воду в нашей коже, придавая ей более молодой вид. Приобретите в магазине хороший по консистенции
и составу крем и используйте его каждый день.
6. Мойте лицо как минимум два раза в день.
Умывайтесь утром и ночью, как минимум, и после того, как вы потеете, чтобы пот не сидел на вашей коже, вызывая раздражение.
7. Не продолжайте использовать продукты, которые раздражают вашу кожу.
Следите за общими раздражителями кожи на этикетках продуктов, такими как: ароматизатор и пропиленгликоль. Эти два компонента негативно сказываются на коже. А если какой-то дорогой крем не подошёл вам, не продолжайте через силу наносить его на лицо. Лучше выкинуть его, тем самым сделав лучше самому себе.
8. Старайтесь не повторять одни и те же выражения лица снова и снова.
Линии улыбки являются признаками счастливой жизни, но, может быть, пришло время отключить ту неприступную хмурость, которую вы делаете во время утренних поездок на работу, и вместо того, чтобы щуриться на экране компьютера, не настало ли время для очков?
9. Будьте нежны со своим лицом.
Прежде чем использовать обычное средство для умывания начните смывать макияж с использованием очищающего средства: масла или мицеллярной воды. После используйте питательный крем и обязательно наносите его на ночь.
Спасибо, что прочитали статью до конца.
Не забудьте подписаться и поставить палец вверх. ;)
Вы уже читали про ТОП 8 секретов красоты царицы Египта Клеопатры?
Переходите по ссылке - https://zen.yandex.ru/media/id/5c3a245f7cfae500aa85be46/top-8-sekretov-krasoty-caricy-egipta-kleopatry-5c6f99714e666500c090cb0c
