Найдите минутку, чтобы посмотреть на ваши волосы. Они сухие, тусклые или вьющаяся? Видишь секущиеся кончики? Если вы ответили да более одного раза, скорее всего, вы повредили волосы. “Почти все, что мы делаем с нашими волосами—моем, расчесываем и чистим—компрометирует поверхностные волокна волос", говорит Кевин Манкузо, трихолог и глобальный креативный директор Nexxus. “Более глубокие проблемы возникают с такими вещами, как термостайлинг, окраска, отбеливание и другие химические процессы."По мере накопления повреждений, они нарушают структурную целостность волос изнутри. К счастью, эти средства могут помочь вам достичь более здоровых волос как можно скорее.
1. Мыть с умом
Мытье волос неправильными продуктами может обезвоживать их, говорит Манкузо. “Именно поэтому важно выбрать состав, соответствующий вашему типу и состоянию волос." Если ваши волосы повреждены, то особенно если вы используете любой вид отбеливателя или химической обработки, вам нужно добавить назад кератин и глутаминовую кислоту которые потеряны. "Сильно поврежденные волосы теряют высокие уровни обоих веществ”, говорит Macuso. Ищите эти ингредиенты в вашем шампуне и кондиционере.
2. Потребление белка
Девяносто процентов ваших волос состоит из белка, именно поэтому стилисты и дерматологи (и Ким Кардашьян) одержимы лечением волос белком. “Они укрепляют волосы, защищают их от чрезмерной потери влаги, заставляют чувствовать себя толще и выглядеть более блестящими и, в какой-то степени, восстанавливают повреждения", говорит Франческа Фуско, доктор медицины, дерматолог, практикующий в дерматологии Векслера в Нью-Йорке. Они обычно приходят в виде кондиционеров, сывороток или масок, содержащих высокий уровень белков, чтобы помочь восстановить сломанные белки в ваших волосах. В зависимости от уровня повреждения волос, вам может понадобиться разной интенсивности уход. Если вы переусердствуете с белком, ваши волосы могут стать жесткими и, как ни странно, склонными к ломкости. Попробуйте рецепт, смешать йогурт с медом и кокосовым маслом, чтобы сделать глубоко кондиционирующую маску для волос. Просто не забудьте использовать простой, йогурт—вы не хотите же, чтобы черника или клубничные куски задерживались в ваших волосах! "Не забудьте тщательно промыть, иначе волосы станут грубыми, жесткими или спутанными из-за остатков белка", говорит доктор Фаско.
3. Отложите горячие инструменты
Вы, наверное, видели, что это произойдет. Конечно, это очевидно. Волосы почти полностью состоят из белков, и "тепловой стиль повреждает эти белки", говорит Манкузо. Просто потому, что ваш фен и выпрямитель запрещены. В дни, когда вам просто нужно немного тепла, всегда используйте теплозащитный спрей для волос. Mancuso рекомендует двигать быстро феном и выпрямителем, чтобы сократить время укладки и повреждения.