Смерть - это сложная тема для разговора, особенно с детьми. И это нормально, если вы хотите защитить их, дать им счастливое, не омраченное детство.
Но на самом деле вы не знаете, сколько это продлится. Смерть просто происходит - это может быть домашний любимец или родственник. Поэтому в какой-то момент вам все-таки придется поговорить с вашим ребёнком о его потере.
Вот несколько советов экспертов, которые помогут вам поговорить со своим ребенком о смерти.
Говорить о смерти сложно
Клинический психолог Kerrie Noonan признаёт, что смерть - очень сложная тема для родителей. Посмотрим правде в глаза, мы бы лучше поговорили с нашими детьми о мороженом, единорогах и мультфильмах! Смерти нет в списке вещей, которые мы хотели бы обсудить с нашими детьми.
Но из-за того, что 43% людей переживают смерть кого-то из близких к 16 годам, это очень важный разговор с вашим ребенком.
"Понимание смерти и скорби - это важный жизненный навык, который необходим вашему ребенку, чтобы быть в курсе трудных жизненных периодов". Kerrie Noonan
Что нужно знать детям о смерти
Родители часто думают, что дети не понимают смерть или что обсуждать смерть с ними вредно. Но Kerrie говорит, что это распространенные заблуждения. Это противоречит естественной детской необходимости понимать окружающий их мир. Дети должны знать, что они могут прийти к вам с любым вопросом, и верить, что вы ответите им честно. По словам Kerrie , если избегать дискуссий о смерти с детьми, это даст понять, что смерти следует опасаться, но на самом деле она лиim часть жизни.
"Мы должны дать нашим детям навыки, чтобы понимать смерть и уметь обращаться за поддержкой и заботой о других во время скорби".
Kerrie Noonan
5 главных советов
Kerrie говорит, что для родителей и опекунов крайне важно быть информированными и иметь возможность говорить о смерти со своими детьми, так же как мы говорим с ними о сексе, издевательствах и психическом здоровье.
Вот ее главные советы для разговора с детьми о смерти:
1. Не сравнивайте смерть со сном
Kerrie говорит, что никогда нельзя сравнивать смерть со сном и избегать таких фраз, как «бабушка ушла спать». Вы можете думать, что тем самым успокаиваете своего ребёнка, но на самом деле ещё больше запутаете его. Ведь сон - это то что регулярно делают живые люди! Это может заставить некоторых детей бояться ложиться спать.
2. Подготовьте вашего ребенка
По словам Kerrie, нет «лучшего возраста», чтобы говорить о смерти. Лучшее время для разговора об этом, когда это происходит. Дети учатся лучше всего на опыте и, имея время, чтобы понять, что происходит.
Kerrie предлагает брать ребёнка на посещения в больнице, если ожидается, что кто-то из близких им людей умрет. Она также говорит, что это может помочь вашему ребенку чувствовать себя полезным, а не беспомощным.
3. Используйте простой язык
Дети учатся и понимают лучше, когда мы используем простые слова и фразы. Мы часто используем сложные слова, когда нам самим неудобно, но использование простого языка поможет вашему ребенку. Используйте такие слова, как "мертвый, умер, сердце остановилось, гроб" - например, можно сказать, что «его сердце перестало биться, и его тело перестало работать, и он умер». При ответе на вопросы всегда используйте простые, основанные на фактах слова. Смерть - это большая концепция для понимания, поэтому объясняйте её как можно проще.
4. Используйте обучающие моменты
Kerrie призывает родителей использовать возможности и обучающие моменты, когда они возникают, как естественный способ начать говорить о смерти. Вместо того, чтобы смывать золотую рыбку в унитаз или заменять умирающих питомцев одного за другим, можно научить ребёнка переживать потерю. Это также поможет вам развить навыки обсуждения смерти и горя.
5. Будьте честны и дайте время своим детям
Нет необходимости торопить детей, когда речь заходит о смерти или о скорби. Kerrie говорит, что дети скорбят не так, как взрослые, и горе часто приходит короткими интенсивными вспышками. И идти в ногу с темпом вашего ребенка - это нормально, вы можете разговаривать с ним в течение нескольких дней, недель или месяцев. Также важно всегда быть честным и искренним - не выдумывайте ложную информацию или пропускайте факты, если вы не знаете точно, так как они могут быть более разрушительными, чем правда . Лучший способ - сказать им, что вы не уверены, и узнаете для них более подробную информацию.
Некоторые разговоры трудно вести со своими детьми, но никто не сделает это за вас.
Перевод статьи с сайта mumcentral.com.au