Любой врач скажет вам, что без здорового позвоночника не бывает хорошего самочувствия. Данный орган является основой нашего тела, выполняя множество функций, в частности проводя сигналы от мозга к телу. Натренированный организм легче переносит нагрузки, поэтому вести подвижный образ жизни очень важно человеку, который на работе испытывает постоянные нагрузки на спину. При этом стоит понимать, что нагрузки возникают не только у представителей активных профессий, но и у тех, кто работает сидя.
Но для занятий спортом требуется время, а многим из нас его критически не хватает. Большую часть времени мы сидим за компьютером, стоим за прилавком и вообще выполняем свои рабочие обязанности, которые обычно предполагают перегрузки для спины. Поддерживать спину в тонусе можно массажами, однако стоимость услуг профессиональных массажистов высока и позволит себе такой отдых может не каждый. Но найти выход можно всегда: электрический массажер для спины поможет поддерживать мышцы спины в тонусе за небольшую сумму.
С таким устройством вы сможете делать массаж сами, обрабатывая спину, шею и поясницу. Помимо разминки мышц, массажер для спины благоприятно влияет на микроциркуляцию крови, что важно для зон вблизи позвоночника. Прибор снимает усталость, борется с солевыми отложениями и им можно пользоваться не только дома, но даже на работу. Вы можете использовать массажер во время отдыха, не мешая основному занятию. При помощи электрического массажера легко снимается мышечное напряжение.
Такой прибор отлично подходит для всех, кто постоянно напрягает позвоночник, для тех, кто имеет проблемы с осанкой или испытывает боли в спине. Но не стоит ждать проблем, чтобы начать делать массаж – профилактика всегда лучше лечения. Сидячее или стоячее положение в течение длительного времени одинаково пагубно влияет на осанку, поэтому массировать спину во время работы очень полезно.
Устройства такого типа обладает небольшими габаритами и массой, поэтому их можно держать не только дома, но и брать с собой в поездки. Использовать массажер удобно как сидя, так и лежа. Вы можете прикрепить его к спинке стула или же ровной поверхности, если захотите лечь сверху. В положении лежа снимается напряжение с мышц, а в положении сидя проводится профилактика нарушений осанки. Перед использованием прибора необходимо ознакомиться с ограничениями и инструкцией.
Еще мои статьи.