Синдром деменция, проявляющийся в деградации когнитивных способностей человека, распространен во всем мире. Уже насчитывается более 50 млн. человек, имеющих нарушение умственной активности.
Для того, чтобы сохранить способность человека не терять память, ученые активно исследуют, какие факторы влияют на умственную активность человека?
Одной из причин является гипертоническая болезнь, стрессы оказывают свою отрицательную роль, но, кроме этого, по результатам исследования шведских ученых, которое проводилось в течение 44-х лет и охватило группу в 800 женщин, согласившихся указать какой деятельностью они занимаются, учитывая критерии, взятые за основу при оценке уровня активности.
По критериям физической и умственной активности, были сделаны следующие выводы.
Критериями умственной активности были взяты
- Увлечение чтением;
- Увлечение письмом;
- Частота посещений театров и концертов;
- Участие в хоровых студиях;
- Занятия вышиванием;
- Занятие садоводством.
Увлечение каждым видом деятельности оценивался по 10-ти бальной шкале.
По такой же шкале оценивались пункты физической активности.
Результаты опроса
3-10 баллов по пунктам набрало
- 56% участниц — критерий умственная активность;
- 82% участниц — критерий физическая активность.
В ходе эксперимента диагноз деменция был поставлен 194 женщинам.
В их числе
- Диагноз сосудистая деменция — у 27 участниц;
- Диагноз Болезни Альцгеймера — у 102 участниц;
- Диагноз смешанная деменция — у 41 участницы.
Исследуемые с уровнем высокой активности имели риск развития болезни Альцгеймера (на 46%) и слабоумия (на 34%) меньше:
По оценке уровня физической активности уменьшается вероятность развития:
- Диагноза сосудистой деменции на 52%;
- Диагноза смешанной деменции на 56%.
Вывод: необходимо быть деятельным и активным уже с достаточно среднего возраста. Тогда можно избежать или, хотя бы, максимально отодвинуть такую неприятную болезнь, как деменция.