Может ли просмотр фильма, как усопший, помочь вам справиться с вашими собственными предательствами? Королева заставляет вас думать о своем месте в классе и обществе? И может ли фильм, как письма от Iwo Jima, научить вас чему-либо о войне и конфликте?
Сторонники кинотерапии говорят, что, в дополнение к получению наградных КИВ, эти и другие фильмы могут и будут менять то, как мы думаем, чувствуем и в конечном счете имеем дело с жизненными взлетами и падениями.
Все большее число терапевтов выписывают фильмы, чтобы помочь своим пациентам исследовать их психику. И в то время как мало кто из терапевтов зашел так далеко, чтобы упаковать свою практику в области кинотерапии, фильмы-как искусство, книги и музыка-становятся еще одним инструментом, чтобы помочь тем, кто занимается терапией, достичь своих целей и преодолеть свои препятствия. И книги с такими названиями, как аренда двух фильмов и давайте поговорим утром Cinematherapy для любителей: руководство девушки, чтобы найти истинную любовь один фильм в то время найти свою собственную нишу в разделах Самопомощи многих книжных магазинов.
"Кинотерапия-это процесс использования фильмов, сделанных для большого экрана или телевизора, в терапевтических целях", - говорит Гэри Соломон, PhD, MPH ,MSW, автор рецептурной и Катушечной терапии.
"Это может иметь положительное влияние на большинство людей, кроме тех, кто страдает психотическими расстройствами", - говорит Соломон, профессор психологии в колледже Южной Невады.
На самом деле, Соломон часто читает лекции в тюрьмах, чтобы помочь заключенным научиться использовать фильмы в качестве терапии, чтобы увидеть, что они сделали, чтобы получить их в их текущее затруднительное положение и, надеюсь, учиться на нем.
Он говорит: "кинотерапия-это то, что самоуправляется". "Это не означает, что терапия на индивидуальной основе плоха, но это возможность сделать интервенционную работу самостоятельно."
Идея, говорит Соломон, состоит в том, чтобы выбрать фильмы с темами, которые отражают вашу текущую проблему или ситуацию. Например, если у вас или любимого человека есть проблема с токсикоманией, он предлагает чистую и трезвую, или когда мужчина любит женщину,или если вы справляетесь с потерей-или серьезной болезнью-любимого человека, он может предложить Стальные магнолии или пляжи .
При просмотре таких фильмов, как форма терапии, он говорит искать терапевтический контекст, такой как зависимость, смерть/смерть, оставление или злоупотребление, способность протянуть руку и прикоснуться к зрителю, а также общее содержание или предмет.
Много лиц и форм кинотерапии
Но" нет ни одного определения кинотерапии", - говорит Окленд, Калифорния.- основал терапевт кино Birgit Wolz, PhD, автор книги терапией кино: руководство Самопомощи к использованию кино для Healing и роста .
Есть "попкорн кинотерапия", которая может включать в себя просмотр фильма для необходимого эмоционального освобождения. Согласно Wolz, терапия кино popcorn довольно тяжела на кино и довольно свет на терапии.
В том, что она Дубс как "пробуждающая воспоминания кинотерапия", Вольц предпочитает использовать фильмы в качестве терапии, чтобы помочь другим узнать о себе более глубокими способами, основанными на том, как они реагируют на различные персонажи и сцены.
Она говорит: "Во-первых, я спрашиваю об их личной ситуации и получаю представление о том, где они находятся в своей жизни, а затем я буду рекомендовать фильмы, которые могут говорить с ними на определенных уровнях."
Есть также катартическая кинотерапия, включающая смех или плач, говорит Вольц. "Это также эффективно, если это сделано правильно как предшественник или первый этап психотерапии", - говорит она. Скажем, человек находится в разгаре депрессии; фильм, который помогает им плакать, может открыть различные уровни их психики, объясняет она WebMD.
При просмотре фильмов, Wolz рекомендует сидеть комфортно и между прочим, заметив, что вам понравилось и не понравилось в фильме, и какие персонажи или действия казались особенно привлекательными или непривлекательными.
Она также предлагает спросить себя, есть ли какие-либо персонажи в фильме, которые моделировали поведение, которое вы хотели бы подражать.
Это помогает записать ваши ответы, говорит она.
Сделать Свой Собственный Фильм Терапии
В том, что может быть фестиваль Sundance в мире кинотерапии, Чикагский институт движущегося изображения (CIMI) помогает людям, ищущим терапию для депрессии или других серьезных психиатрических заболеваний, включая шизофрению или амнезию, писать, производить и направлять свои собственные фильмы.
"Мы работаем с пациентами, которые, как правило, имеют личные интересы в создании фильма или сценария и уже работают с терапевтом, - говорит Джошуа Фландерс, исполнительный директор CIMI.
"Мы будем привлечены в качестве консультанта для работы с пациентом и терапевтом, чтобы редактировать сценарии, репетировать сцены и опробовать людей", - говорит он.
"Процесс кинопроизводства обеспечивает определенное количество терапии, организации и порядка, в которых нуждаются люди с психологическими заболеваниями, и это помогает терапевту увидеть, какие конфликты находятся в жизни их пациентов", - объясняет Фландерс.
В некотором смысле, создание фильма или создание сценария позволяет терапевту или близким увидеть мир глазами этого человека .
В прошлом, Фландрия видел людей сделать "огромные прорывы" с этой формой кино терапии.
Предостережение
Но пациенты не должны отменить их следующий сеанс терапии, чтобы поймать утренник, предостережения Брюс Скаларев, доктор медицинских наук, Шевроле Чейз, доктор медицинских наук.- психиатр и психоаналитик и сопредседатель Форума по психоаналитическому изучению кино.
Фильмы часто используются в терапии или анализа, Skalarew говорит WebMD.
"Люди поднимут фильм или книгу, и процесс отбора того, что они оттачивают, может быть ключом к какому-то очевидному-или не настолько очевидному-конфликту, с которым они работают", - говорит он.
Если терапевт знаком с фильмом, он или она может видеть искажения или что-либо, что зритель, возможно, подчеркнул, подчеркнул или оставил для более глубокого понимания своих личных проблем и проблем.
Тем не менее, Скаларев предостерегает, что он не выступает за кинотерапию или фильмы в качестве основного средства терапии. "Как арт-терапия, танцевальная терапия и музыка, вы можете привести ее в традиционную форму терапии, и как аксессуар она может быть очень полезной."