Доброго времени суток. Как можно понять по названию, сегодня я реально был на волоске, что бы остановиться. Не знаю, что повлияло, может тяжелый день на работе, может еще что, но уже к середине тренировки я дико устал. Особенно тяжело дался бег, устал буквально не первых парах, добежал кое как, уже на последнем дыхании.
Про остальные упражнения могу сказать примерно тоже самое. Одни только отжимания делал аж 50 минут... Ко всему прочему, что уже болело, прибавилась еще и боль в спине и шее. Сильнее начали болеть икроножные мышцы, при ходьбе на носки опираться крайне болезненно.
Очень надеюсь, что завтра мне станет легче.
Благодарю за внимание, подписывайтесь, если понравилось ставьте лайк!
Ссылка на предыдущий пост.