Поскольку боли в области спины — пятая по частоте причина обращения за медицинской помощью, логично предположить, что от неё уже давно найдены эффективные средства. Однако классические рекомендации, например ледяные компрессы и постельный режим, доказали свою неэффективность. Фактически с большей вероятностью облегчение приносит прямо противоположный подход — тепло и физические нагрузки. В общем, не важно, что вы делаете, в большинстве случаев за месяц пациентам становится легче. Однако примерно у трети из них боль становится постоянной, не отпуская год, а то и больше. Читать далее
Поскольку боли в области спины — пятая по частоте причина обращения за медицинской помощью, логично предположить, что от неё уже давно найдены эффективные средства. Однако классические рекомендации, например ледяные компрессы и постельный режим, доказали свою неэффективность. Фактически с большей вероятностью облегчение приносит прямо противоположный подход — тепло и физические нагрузки. В общем, не важно, что вы делаете, в большинстве случаев за месяц пациентам становится легче. Однако примерно у трети из них боль становится постоянной, не отпуская год, а то и больше. Читать далее
