Исследование британских ученых доказало, что досуг перед экраном снижает когнитивную активность. Трехчасовой просмотр телевизора ухудшает на 8-10% вербальную память пожилого человека. Просмотр телевизора менее трех часов – только на 4-5%.
Эксперты говорят, что снижение когнитивных способностей связано со стрессом, вызываемым содержанием современных телевизионных передач, изобилующих сценами жестокости и насилия. Подобные переживания способствуют выработке гормонов, которые негативно влияют на мозговую деятельность, а продолжительное сидячее положение — на сосуды головного мозга.
Отдых пожилого человека часто связан с просмотром телевизора. А просмотр телевизора напрямую связан с развитием когнитивных функций. Исследователи установили, что если пожилые люди тратят не менее 3,5 часов в день на просмотр телевизора, то у них существенно сокращается словарный запас.
Ученые Университетского колледжа Лондона успели поработать более чем с 3 600 людей старше 50 лет в течение шести лет.
Участникам эксперимента периодически давали задания на память. Предлагали запомнить слова, а потом воспроизвести их вслух, или в ходе другого теста просили привести как можно больше примеров определенных категорий (например, места, начинающиеся с буквы «а»). Самые низкие результаты были у людей, которые смотрели телевизор более 35 часов в день.
До этого ученые проследили связь между запойным просмотром телевизора и уровнем концентрации у детей.
