Утро, оно же доброе. А если нет, значит пора что-то менять. С удовольствием просыпаться, чувствовать себя счастливым, успевать не просто одеться-выбежать, а спокойно позавтракать, может, даже подтянуть английский и в целом настроиться на рабочий день.
Предлагаем 5 книг, которые научат любить утренние часы.
“Утренние ритуалы. Как успешные люди начинают свой день” Бенджамин Сполл и Майкл Ксандер
Книга для тех, кто просыпается и сразу хватается за телефон: там же уведомления, непросмотренные сториз, видео на YouTube. И все хочется успеть. А потом быстро собираешься и бегом на работу. Причем “бегом” в прямом смысле слова. Авторы объясняют, как избавиться от стресса, полученного от этих бессмысленных ритуалов, и сделать утренние часы самыми любимыми.
“Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех” Хэл Элрод
Поклонниками этой книги стали уже тысячи людей по всему миру, а все потому что предложенные автором техники работают. Главный секрет — изменить то, как мы просыпаемся и проводим первый час. До 8 утра у нас есть все шансы изменить любую сферу жизни, почувствовать себя лучше и успевать больше. И Хэл Элрод объясняет, как этого добиться.
“Привычки на всю жизнь” Шон Янг
Если вы уже четко знаете, что не так с вашими привычками, то книга станет подручным руководством к действию. Например, вы не завтракаете, ставите 6 будильников, тратите полчаса на просмотр ленты в Facebook, а хотели бы успевать готовить омлет, просыпаться от первого гудка и бегать по утрам. Эта книга все объяснит и поможет расставить приоритеты.
“Магия утра для всей семьи” Хэл Элрод, Линдси и Майк Маккарти, Хонори Кордер
Когда родители утром встречают детей улыбкой, не бегают со словами “ничего не успеваю, опять опаздываем”, счастлива вся семья. Если готовы меняться кардинально и полностью перестроить утро всей семьи, то смело берите эту книгу. Она поможет. Знакомство с методами, предложенными авторами, и их ежедневное применение привнесут в вашу семейную жизнь баланс и гармонию.
“Волшебное утро” Лора Вандеркам
Можно выучить иностранный язык, прочитать хотя бы одну книгу в месяц, накачать пресс, пройти курс по дизайну, не изменив ничего в своем графике. Кроме утра. Нужен всего один час, чтобы выйти из круга “нет на это времени”. Книга расскажет, как сделать ваше утро по-настоящему волшебным.
Автор: Комова Евгения